Koktajl ze szpinakiem, gruszką i pomarańczą – idealny dla wszystkich, którzy podjęli ambitne noworoczne postanowienia :) Pyszne połączenie soczystych gruszek, pomarańczy, jabłek i banana wzbogacone zielonym, świeżym szpinakiem baby stanowi świetny początek dnia lub zdrowy napój, który możecie zabrać ze sobą do pracy lub szkoły. Zdrowa bomba witaminowa! W jego przygotowaniu doskonale sprawdza się niezawodny Hurom, jeśli jednak nie posiadacie wyciskarki wszystkie składniki możecie zmiksować przy użyciu blendera.
Koktajl ze szpinakiem, gruszką i pomarańczą - przepis
Koktajl ze szpinakiem, gruszką i pomarańczą - pyszne połączenie soczystych gruszek, pomarańczy, jabłek i banana wzbogacone zielonym, energicznym szpinakiem.
Składniki:
- szpinak 2-3 garści
- gruszki 2
- jabłka 2
- pomarańcza 1, duża
- banany 2
- miód 1 łyżeczka
Wykonanie
- Owoce myjemy i obieramy. Szpinak i wszystkie owoce umieszczamy stopniowo w wyciskarce o grubym sicie i manetce ustawionej w pozycji zamkniętej.Aby napowietrznić sok i sprawić, by przypominał zdrowego shake'a, przez krótką chwilę zmiksowałem go na najwyższych obrotach blendera kielichowego.
Składniki:
Wykonanie:
Podziel się przepisem:
.jpg)
