Sok z jabłek, truskawek, winogron i owoców leśnych, czyli fantastyczne i niezwykle kojarzące się z latem połączenie smaków. Rewelacyjny sok, który uzależnia!
Jabłka stanowiące podstawę tego soku są doskonałym naturalnym sposobem na walkę ze zbyt wysokim poziomem złego cholesterolu. Wszystko dzięki zawartej w nich pektynie. Badania wykazują, że jedzenie 2 jabłek dziennie może przyczynić się do obniżenia poziomu złego cholesterolu nawet o 16%. Pektyna zawarta w jabłkach skutecznie wspomaga także układ trawienny i jest jednym z najważniejszych owoców, które tak dobrze usprawniają jego pracę. Drugim niemniej ważnym składnikiem tego soku, który jeszcze bardziej pozytywnie potrafi wpływać na nasze zdrowie są truskawki. Doskonale regulują one ciśnienie krwi, a dzięki dużej zawartości potasu przyczyniają się do oczyszczania organizmu z toksyn. Poza tym truskawki wykazują także działanie antybakteryjne oraz wpływają pozytywnie na nasz mózg, poprawiając jego zdolność do zapamiętywania czy przetwarzania informacji. Jeżyny bogate w witaminy A i E sprawią, że dłużej cieszyć będziemy się młodym, pięknym wyglądem ze względu na fakt, że witamina E jest silnym przeciwutleniaczem. Jak widzisz, szklanka tego pysznego soku to naturalne panaceum na wiele dolegliwości. Warto więc pić go regularnie :)
Sok z jabłek, truskawek, winogron i owoców leśnych
Składniki:
- średniej wielkości jabłka 3-4
- ok 1/2 kg truskawki
- duża kiść winogrona czerwone 1
- duże garści maliny 1-2
- duże garści jeżyny 1-2
Wykonanie
- Jabłka przekrawamy na ósemki. Truskawki pozbawiamy szypułek. Winogrona obieramy z kiści. Wszystkie owoce umieszczamy stopniowo w wyciskarce o drobnym sicie i manetce ustawionej w pozycji zamkniętej. Wyciskamy sok.
https://www.facebook.com/pogotujmypl/videos/1645894195529284
Wpis zawiera lokowanie produktu.
.jpg)
