Pomarańczowe orzeźwienie. Majówka już oficjalnie rozpoczęta, dlatego przybywam do Was z przepisem na pyszny i orzeźwiający sok, abyście nie zapomnieli w tym całym grillowym zamieszaniu o szklance czegoś zdrowego :) Ten oprócz natychmiastowej dawki świeżości zapewni Wam również sporą dawkę witaminy C wspierającą skutecznie odporność naszego organizmu, jak również działającą jako dobry przeciwutleniacz chroniąc komórki przed uszkodzeniem przez wolne rodniki. Niezawodne połączenie jabłek i marchewki świetnie działa na jakość naszej cery oraz poprawia zdolności mięśni jelitowych, tym samym skutecznie pomagając w trawieniu. Myślę, że ta właściwość po obfitym grillowaniu chyba najbardziej Was przekona. Więcej moich przepisów na soki znajdziecie TUTAJ.
Pomarańczowe orzeźwienie - przepis
Pomarańczowe orzeźwienie to pyszna propozycja owocowego soku, który oprócz walorów smakowych jest również cenną dawką zdrowia w czystej postaci!
Składniki:
- marchewki 2-3
- jabłka 3-4 duże
- pomarańcze 3 duże
- mandarynki 4
- cytryna 1/2
- mango 1 duże
- gruszka 1 duże
Wykonanie
- Wszystkie warzywa i owoce obieramy i dokładnie myjemy. Jabłka oraz gruszkę dzielimy na mniejsze części. Marchewki oraz mango kroimy w niewielkie kawałki. Pomarańczę, mandarynki i cytrynę obieramy ze skórki.
- W wyciskarce umieszczamy jabłka, gruszkę i marchewki. Dodajemy pomarańczę, mandarynki, mango i cytrynę. Gotowy sok przelewamy do szklanek.
Składniki:
Wykonanie:
Podziel się przepisem:
.jpg)
