
<h4 style="margin-top: -2rem!important">Młynki do soli i pieprzu to nie tylko przydatne narzędzia w kuchni, ale również ozdoba na stole podczas eleganckich kolacji czy rodzinnych śniadań. Niestety, podobnie jak inne akcesoria kuchenne również one ulegają zabrudzeniom. Dla utrzymania estetyki wystroju, ale też świeżości i jakości przypraw, trzeba odpowiednio czyścić młynki. W jaki sposób? Przedstawiamy sprawdzone sposoby!</h4><p><b>Czyszczenie młynków do przypraw ważniejsze niż myślisz</b></p>
<p>W ferworze codziennych obowiązków i stosów naczyń piętrzących się w zlewie, nietrudno zapomnieć o mniejszych akcesoriach. Bez wątpienia są nimi <a href="https://prymusagd.pl/akcesoria-kuchenne/do-przypraw/mlynki">młynki do przypraw</a>, które, choć towarzyszą nam każdego dnia, to często są pomijane podczas zmywania naczyń. To błąd, ponieważ mycie ich ma co najmniej kilka ważnych uzasadnień:</p>
<ul>
<li>
<p>zachowanie smaku i aromatu – resztki soli i pieprzu mogą osadzać się w młynkach, co może prowadzić do utraty świeżości i aromatu przypraw. Czyszczenie pozwoli zachować ich oryginalny smak,</p>
</li>
<li>
<p>higiena – czyste młynki to również kwestia higieny. Pozostawione w mechanizmie czy otworach resztki mogą stwarzać dogodne warunki dla rozwoju bakterii i pleśni,</p>
</li>
<li>
<p>estetyka – czyste młynki prezentują się znacznie lepiej na stole. Dbając o ich wygląd, podkreślasz staranność w przygotowaniu posiłków.</p>
</li>
</ul>
<p><b>Jak prawidłowo czyścić młynki do soli i pieprzu?</b></p>
<p>Czyszczenie młynków do soli i pieprzu jest prostym procesem, który można wykonać samodzielnie. Na pewno mycie trzeba dostosować do rodzaju młynków, ale zazwyczaj nie zalecane jest mycie ich w zmywarce. Po pierwsze nie zapewni to precyzyjnego mycia nawet w trudno dostępnych szczelinach, a po drugie może być destrukcyjne dla akcesoriów wykonanych np. z drewna.</p>
<p>Postaw na mycie ręczne i zrób to w kilku prostych krokach:</p>
<p><u>Krok 1: Rozmontowanie młynka</u></p>
<ul>
<li>
<p>Odkręć pokrywki młynków, aby uzyskać dostęp do wnętrza. Zwykle pokrywki te można odkręcać, obracając je w przeciwnym kierunku do zegara.</p>
</li>
<li>
<p>Wyjmij wkłady z młynków. Wkłady to pojemniki, w których znajduje się sól lub pieprz.</p>
</li>
</ul>
<p><u>Krok 2: Wyczyszczenie młynków</u></p>
<img decoding="async" alt="młynki do soli i pieprzu" src="https://admin.podarujnaswieta.pl/upload/other/file-019891-cj7j4vuav0t8awb-(1).jpg" style="display: block; width: 100%!important" />
<p></p>
<ul>
<li>
<p>Wlej ciepłą wodę do naczynia i dodaj kilka kropel delikatnego detergentu do mycia naczyń.</p>
</li>
<li>
<p>Umieść młynki w wodzie i pozostaw je na kilka minut. To pomoże rozpuścić resztki przypraw i zabrudzeń.</p>
</li>
<li>
<p>Następnie użyj miękkiej szczoteczki do czyszczenia, aby delikatnie oczyścić wnętrze młynków. Staraj się usunąć wszelkie widoczne resztki soli i pieprzu.</p>
</li>
<li>
<p>Jeśli młynki są bardzo zabrudzone, można użyć mieszanki sody oczyszczonej i wody do zrobienia pasty. Nałóż pastę na szczoteczkę i dokładnie wyczyść wnętrze młynków.</p>
</li>
<li>
<p>Po dokładnym wyczyszczeniu, spłucz młynki pod bieżącą wodą, aby pozbyć się wszelkich pozostałości detergentu.</p>
</li>
</ul>
<p><u>Krok 3: Suszenie i składanie</u></p>
<ul>
<li>
<p>Po umyciu, pozostaw młynki do wyschnięcia na powietrzu. Upewnij się, że są całkowicie suche, zanim wrócisz do ich użytkowania.</p>
</li>
<li>
<p>Gdy młynki są suche, umieść wkłady z solą i pieprzem z powrotem w młynkach.</p>
</li>
<li>
<p>Odkręć pokrywki i dokładnie zamocuj je na miejscu.</p>
</li>
</ul>
<p><b>Po myciu – regularne dbanie o młynki do pieprzu i soli</b></p>
<p>Regularnie sprawdzaj młynki, aby upewnić się, że nie ma w nich resztek przypraw ani zabrudzeń. Jeśli zauważysz jakiekolwiek osady, powtórz proces czyszczenia. Pamiętaj, że niektóre młynki mają metalowe mechanizmy mielenia. Uważaj, aby nie zostawała na nich woda. Dokładnie osuszaj młynki po myciu. Jeśli zauważysz, że mechanizm jest zardzewiały lub nie działa prawidłowo, rozważ jego wymianę.</p>


Jak prawidłowo czyścić młynki do soli i pieprzu?


<p>Kiedy słońce wciąż jeszcze osiąga swój pełny blask, a ogrody mienią się kolorami dojrzałych  w słońcu pomidorów, wierzę, że lato zostanie z nami jeszcze na trochę. W końcu to pora, gdy natura obdarowuje nas smakiem, którego nie można pomylić z żadnym innym – smakiem dojrzałych, soczystych pomidorów. Na blogu nie mogło zabraknąć przepisu na danie, które oddaje tę wyjątkową esencję lepiej tak dobrze jak zupa krem ze świeżych pomidorów. Pyszna, gęsta, pożywna i błyskawiczna w przygotowaniu.</p>



<p>Po dłuższej przerwie w blogowaniu zapraszam Was ponownie do wspólnego gotowania i czerpania inspiracji z moich kulinarnych eksperymentów :)</p>


<div id="recipe"></div><div id="wprm-recipe-container-12502" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="12502" data-servings="4"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-my-te,plate"><div class="wprm-recipe-template-ts-container">
    <div class="wprm-ts-top">
        <div class="wprm-ts-img">
            <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="800" height="1140" src="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2023/08/IMG_5426-6-scaled.jpg" class="attachment-800x99999 size-800x99999" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2023/08/IMG_5426-6-scaled.jpg 1797w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2023/08/IMG_5426-6-211x300.jpg 211w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2023/08/IMG_5426-6-1438x2048.jpg 1438w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2023/08/IMG_5426-6-768x1094.jpg 768w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2023/08/IMG_5426-6-1078x1536.jpg 1078w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2023/08/IMG_5426-6-1920x2735.jpg 1920w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2023/08/IMG_5426-6-1440x2051.jpg 1440w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2023/08/IMG_5426-6-1200x1709.jpg 1200w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2023/08/IMG_5426-6-780x1111.jpg 780w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2023/08/IMG_5426-6-600x855.jpg 600w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2023/08/IMG_5426-6-550x783.jpg 550w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2023/08/IMG_5426-6-370x527.jpg 370w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2023/08/IMG_5426-6-255x363.jpg 255w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></div>
        </div>
        
        <div class="wprm-ts-buttons">
            <a href="https://cms.pogotujmy.pl/wprm_print/12502" style="color: #ffffff;background-color: #ffffff;border-color: #ffffff;border-radius: 100px;padding: 0px 8px;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-bold wprm-recipe-print-inline-button wprm-recipe-link-inline-button wprm-color-accent" data-recipe-id="12502" data-template="" target="_blank" rel="nofollow" aria-label="Print Recipe"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#000000" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> </a>
            <a href="https://www.pinterest.com/pin/create/bookmarklet/?url=https%3A%2F%2Fcms.pogotujmy.pl%2Fprzepis%2Fzupa-krem-ze-swiezych-pomidorow.html&amp;media=https%3A%2F%2Fcms.pogotujmy.pl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F08%2FIMG_5426-6-scaled.jpg&amp;description=Zupa+krem+ze+%C5%9Bwie%C5%BCych+pomidor%C3%B3w&amp;is_video=false" style="color: #ffffff;background-color: #ffffff;border-color: #ffffff;border-radius: 100px;padding: 0px 8px;" class="wprm-recipe-pin wprm-recipe-link wprm-block-text-bold wprm-recipe-pin-inline-button wprm-recipe-link-inline-button wprm-color-accent" target="_blank" rel="nofollow noopener" data-recipe="12502" data-url="https://cms.pogotujmy.pl/przepis/zupa-krem-ze-swiezych-pomidorow.html" data-media="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2023/08/IMG_5426-6-scaled.jpg" data-description="Zupa krem ze świeżych pomidorów" data-repin="" aria-label="Pin Recipe"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-pin-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 24 24"><g class="nc-icon-wrapper" fill="#000000"><path fill="#000000" d="M12,0C5.4,0,0,5.4,0,12c0,5.1,3.2,9.4,7.6,11.2c-0.1-0.9-0.2-2.4,0-3.4c0.2-0.9,1.4-6,1.4-6S8.7,13,8.7,12 c0-1.7,1-2.9,2.2-2.9c1,0,1.5,0.8,1.5,1.7c0,1-0.7,2.6-1,4c-0.3,1.2,0.6,2.2,1.8,2.2c2.1,0,3.8-2.2,3.8-5.5c0-2.9-2.1-4.9-5-4.9 c-3.4,0-5.4,2.6-5.4,5.2c0,1,0.4,2.1,0.9,2.7c0.1,0.1,0.1,0.2,0.1,0.3c-0.1,0.4-0.3,1.2-0.3,1.4c-0.1,0.2-0.2,0.3-0.4,0.2 c-1.5-0.7-2.4-2.9-2.4-4.6c0-3.8,2.8-7.3,7.9-7.3c4.2,0,7.4,3,7.4,6.9c0,4.1-2.6,7.5-6.2,7.5c-1.2,0-2.4-0.6-2.8-1.4 c0,0-0.6,2.3-0.7,2.9c-0.3,1-1,2.3-1.5,3.1C9.6,23.8,10.8,24,12,24c6.6,0,12-5.4,12-12C24,5.4,18.6,0,12,0z"></path></g></svg></span> </a>
        </div>
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-header">   
        <style>#wprm-recipe-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * { fill: #000000; }#wprm-recipe-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-33 svg * { fill: url(#wprm-recipe-rating-0-33); }#wprm-recipe-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-50 svg * { fill: url(#wprm-recipe-rating-0-50); }#wprm-recipe-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-66 svg * { fill: url(#wprm-recipe-rating-0-66); }linearGradient#wprm-recipe-rating-0-33 stop { stop-color: #000000; }linearGradient#wprm-recipe-rating-0-50 stop { stop-color: #000000; }linearGradient#wprm-recipe-rating-0-66 stop { stop-color: #000000; }</style><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="0" height="0" style="display:block;width:0px;height:0px"><defs><linearGradient id="wprm-recipe-rating-0-33"><stop offset="0%" stop-opacity="1" /><stop offset="33%" stop-opacity="1" /><stop offset="33%" stop-opacity="0" /><stop offset="100%" stop-opacity="0" /></linearGradient></defs><defs><linearGradient id="wprm-recipe-rating-0-50"><stop offset="0%" stop-opacity="1" /><stop offset="50%" stop-opacity="1" /><stop offset="50%" stop-opacity="0" /><stop offset="100%" stop-opacity="0" /></linearGradient></defs><defs><linearGradient id="wprm-recipe-rating-0-66"><stop offset="0%" stop-opacity="1" /><stop offset="66%" stop-opacity="1" /><stop offset="66%" stop-opacity="0" /><stop offset="100%" stop-opacity="0" /></linearGradient></defs></svg><div id="wprm-recipe-rating-0" class="wprm-recipe-rating wprm-recipe-rating-separate"><span class="wprm-rating-star wprm-rating-star-1 wprm-rating-star-full" data-rating="1" data-color="#000000" style="font-size: 1em;"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g  transform="translate(0, 0)"><polygon fill="none" stroke="#000000" stroke-width="2" stroke-linecap="square" stroke-miterlimit="10" points="12,2.6 15,9 21.4,9 16.7,13.9 18.6,21.4 12,17.6 5.4,21.4 7.3,13.9 2.6,9 9,9 " stroke-linejoin="miter"/></g></svg></span><span class="wprm-rating-star wprm-rating-star-2 wprm-rating-star-full" data-rating="2" data-color="#000000" style="font-size: 1em;"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g  transform="translate(0, 0)"><polygon fill="none" stroke="#000000" stroke-width="2" stroke-linecap="square" stroke-miterlimit="10" points="12,2.6 15,9 21.4,9 16.7,13.9 18.6,21.4 12,17.6 5.4,21.4 7.3,13.9 2.6,9 9,9 " stroke-linejoin="miter"/></g></svg></span><span class="wprm-rating-star wprm-rating-star-3 wprm-rating-star-full" data-rating="3" data-color="#000000" style="font-size: 1em;"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g  transform="translate(0, 0)"><polygon fill="none" stroke="#000000" stroke-width="2" stroke-linecap="square" stroke-miterlimit="10" points="12,2.6 15,9 21.4,9 16.7,13.9 18.6,21.4 12,17.6 5.4,21.4 7.3,13.9 2.6,9 9,9 " stroke-linejoin="miter"/></g></svg></span><span class="wprm-rating-star wprm-rating-star-4 wprm-rating-star-full" data-rating="4" data-color="#000000" style="font-size: 1em;"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g  transform="translate(0, 0)"><polygon fill="none" stroke="#000000" stroke-width="2" stroke-linecap="square" stroke-miterlimit="10" points="12,2.6 15,9 21.4,9 16.7,13.9 18.6,21.4 12,17.6 5.4,21.4 7.3,13.9 2.6,9 9,9 " stroke-linejoin="miter"/></g></svg></span><span class="wprm-rating-star wprm-rating-star-5 wprm-rating-star-empty" data-rating="5" data-color="#000000" style="font-size: 1em;"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g  transform="translate(0, 0)"><polygon fill="none" stroke="#000000" stroke-width="2" stroke-linecap="square" stroke-miterlimit="10" points="12,2.6 15,9 21.4,9 16.7,13.9 18.6,21.4 12,17.6 5.4,21.4 7.3,13.9 2.6,9 9,9 " stroke-linejoin="miter"/></g></svg></span><div class="wprm-recipe-rating-details wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-rating-average">4</span> z jednej oceny</div></div>
        <h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Zupa krem ze świeżych pomidorów</h2>
        
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-main-meta">
        <div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-servings-label">Ilość porcji </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-block-text-normal">4</span> <span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">porcje</span></span></div>
        <div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-inline wprm-block-text-normal" style=""><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Czas przygotowania </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes">15<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes" aria-hidden="true">mins</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-cook-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-cook-time-label">Czas gotowania/pieczenia </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-minutes">20<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-minutes" aria-hidden="true">mins</span></span></div></div>
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-equipment-ingredients">
        
        <div class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-12502-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="12502" data-servings="4"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Składniki:</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="0"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">1.2 kg świeżych pomidorów</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">(u mnie malinowe)</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">1 cebula</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">2-3 ząbki czosnku</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="3"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">1 łyżeczka papryki słodkiej</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="4"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">1 łyżeczka papryki ostrej</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="9"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">350 ml bulionu</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="6"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">1/2 pęczka świeżej bazylii</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="7"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">125 g mozzarelli</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">(pokrojonej w plasterki lub kostkę)</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="5"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">sól, pieprz</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">(do smaku)</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="8"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">2 łyżki oliwy</span>&#32;</li></ul></div></div>
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-instructions">
        <div class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-12502-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="12502"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Wykonanie</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-12502-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";><span style="display: block;">Pomidory umyj, natnij od spodu i zalej wrzątkiem na 5 minut. Po tym czasie wylej wrzątek i zalej ponownie zimną wodą. Obierz pomidory ze skórki i pokrój w kostkę.</span></div></li><li id="wprm-recipe-12502-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";><span style="display: block;">W garnku na rozgrzej oliwę. Na rozgrzany tłuszcz wrzuć pokrojoną w kostkę cebulę i smaż przez około 3-4 minuty. </span></div></li><li id="wprm-recipe-12502-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";><span style="display: block;">W międzyczasie czosnek obierz i przeciśnij przez praskę. Dodaj do cebuli i podsmażaj jeszcze razem przez minutę.</span></div></li><li id="wprm-recipe-12502-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";><span style="display: block;">Dorzuć pokrojone w kostkę pomidory. Dopraw solidną szczyptą soli i pieprzu. Podsmażaj przez kolejne 5 minut.</span></div></li><li id="wprm-recipe-12502-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";><span style="display: block;">Dolej gorący bulion i dodaj paprykę słodką oraz ostrą. Gotuj pod przykryciem przez 10 minut. Następnie dorzuć listki świeżej bazylii i całość dokładnie zmiksuj blenderem.</span></div></li><li id="wprm-recipe-12502-step-0-5" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";><span style="display: block;">Podawaj gorący z porcją pokrojonej mozzarelli i listkami świeżej bazyli.</span></div></li></ul></div></div>
        
    </div>
    
    
    
    <div class="wprm-ts-meta">
        
        
        
        <div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-tags-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-inline wprm-block-text-normal" style=""><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-course-container" style=""><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-tag-icon wprm-recipe-course-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M22.707,12.293l-11-11C11.52,1.106,11.265,1,11,1H2C1.448,1,1,1.448,1,2v9c0,0.265,0.105,0.52,0.293,0.707l11,11C12.488,22.903,12.744,23,13,23s0.512-0.098,0.707-0.293l9-9C23.098,13.317,23.098,12.684,22.707,12.293z M7,9C5.895,9,5,8.105,5,7c0-1.105,0.895-2,2-2s2,0.895,2,2C9,8.105,8.105,9,7,9z M13,17.414L8.586,13L10,11.586L14.414,16L13,17.414z M16,14.414L11.586,10L13,8.586L17.414,13L16,14.414z"/></g></svg></span> <span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label">Typ dania: </span><span class="wprm-recipe-course wprm-block-text-normal">Main Course</span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-cuisine-container" style=""><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-tag-icon wprm-recipe-cuisine-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M22.707,12.293l-11-11C11.52,1.106,11.265,1,11,1H2C1.448,1,1,1.448,1,2v9c0,0.265,0.105,0.52,0.293,0.707l11,11C12.488,22.903,12.744,23,13,23s0.512-0.098,0.707-0.293l9-9C23.098,13.317,23.098,12.684,22.707,12.293z M7,9C5.895,9,5,8.105,5,7c0-1.105,0.895-2,2-2s2,0.895,2,2C9,8.105,8.105,9,7,9z M13,17.414L8.586,13L10,11.586L14.414,16L13,17.414z M16,14.414L11.586,10L13,8.586L17.414,13L16,14.414z"/></g></svg></span> <span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-cuisine-label">Kuchnia: </span><span class="wprm-recipe-cuisine wprm-block-text-normal">Polish</span></div></div>
    </div>
    
    
</div></div></div>

Zupa krem ze świeżych pomidorów

<p><strong>Makaron z kurkami i kurczakiem w sosie śmietanowym to szybkie i bardzo proste danie, które przypadnie do gustu każdemu wielbicielowi tych przepysznych grzybów. Naprawdę, przepyszny obiad!</strong></p>
<hr>
<p><div id="wprm-recipe-container-10402" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="10402" data-servings="0"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-my-te,plate"><div class="wprm-recipe-template-ts-container">
    <div class="wprm-ts-top">
        <div class="wprm-ts-img">
            <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="800" height="1200" src="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2018/06/DSC_6042-3.jpg" class="attachment-800x99999 size-800x99999" alt="Makaron z kurkami i kurczakiem w sosie śmietanowym" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2018/06/DSC_6042-3.jpg 1067w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2018/06/DSC_6042-3-200x300.jpg 200w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2018/06/DSC_6042-3-768x1152.jpg 768w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2018/06/DSC_6042-3-1366x2048.jpg 1366w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2018/06/DSC_6042-3-420x630.jpg 420w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2018/06/DSC_6042-3-725x1087.jpg 725w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2018/06/DSC_6042-3-600x900.jpg 600w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2018/06/DSC_6042-3-1320x1980.jpg 1320w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2018/06/DSC_6042-3-400x600.jpg 400w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></div>
        </div>
        
        <div class="wprm-ts-buttons">
            <a href="https://cms.pogotujmy.pl/wprm_print/10402" style="color: #ffffff;background-color: #ffffff;border-color: #ffffff;border-radius: 100px;padding: 0px 8px;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-bold wprm-recipe-print-inline-button wprm-recipe-link-inline-button wprm-color-accent" data-recipe-id="10402" data-template="" target="_blank" rel="nofollow" aria-label="Print Recipe"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#000000" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> </a>
            <a href="https://www.pinterest.com/pin/create/bookmarklet/?url=https%3A%2F%2Fcms.pogotujmy.pl%2F2022%2F08%2Fmakaron-kurkami-sosie-smietanowym-2.html&amp;media=https%3A%2F%2Fcms.pogotujmy.pl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F06%2FDSC_6042-3.jpg&amp;description=Makaron+z+kurkami+i+kurczakiem+w+sosie+%C5%9Bmietanowym&amp;is_video=false" style="color: #ffffff;background-color: #ffffff;border-color: #ffffff;border-radius: 100px;padding: 0px 8px;" class="wprm-recipe-pin wprm-recipe-link wprm-block-text-bold wprm-recipe-pin-inline-button wprm-recipe-link-inline-button wprm-color-accent" target="_blank" rel="nofollow noopener" data-recipe="10402" data-url="https://cms.pogotujmy.pl/2022/08/makaron-kurkami-sosie-smietanowym-2.html" data-media="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2018/06/DSC_6042-3.jpg" data-description="Makaron z kurkami i kurczakiem w sosie śmietanowym" data-repin="" aria-label="Pin Recipe"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-pin-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 24 24"><g class="nc-icon-wrapper" fill="#000000"><path fill="#000000" d="M12,0C5.4,0,0,5.4,0,12c0,5.1,3.2,9.4,7.6,11.2c-0.1-0.9-0.2-2.4,0-3.4c0.2-0.9,1.4-6,1.4-6S8.7,13,8.7,12 c0-1.7,1-2.9,2.2-2.9c1,0,1.5,0.8,1.5,1.7c0,1-0.7,2.6-1,4c-0.3,1.2,0.6,2.2,1.8,2.2c2.1,0,3.8-2.2,3.8-5.5c0-2.9-2.1-4.9-5-4.9 c-3.4,0-5.4,2.6-5.4,5.2c0,1,0.4,2.1,0.9,2.7c0.1,0.1,0.1,0.2,0.1,0.3c-0.1,0.4-0.3,1.2-0.3,1.4c-0.1,0.2-0.2,0.3-0.4,0.2 c-1.5-0.7-2.4-2.9-2.4-4.6c0-3.8,2.8-7.3,7.9-7.3c4.2,0,7.4,3,7.4,6.9c0,4.1-2.6,7.5-6.2,7.5c-1.2,0-2.4-0.6-2.8-1.4 c0,0-0.6,2.3-0.7,2.9c-0.3,1-1,2.3-1.5,3.1C9.6,23.8,10.8,24,12,24c6.6,0,12-5.4,12-12C24,5.4,18.6,0,12,0z"></path></g></svg></span> </a>
        </div>
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-header">   
        
        <h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Makaron z kurkami i kurczakiem w sosie śmietanowym</h2>
        <div class="wprm-recipe-summary wprm-block-text-normal"><strong>Makaron z kurkami i kurczakiem w sosie śmietanowym to szybkie i bardzo proste danie, które przypadnie do gustu każdemu wielbicielowi tych przepysznych grzybów. Naprawdę, przepyszny obiad!</strong></div>
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-main-meta">
        
        <div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-inline wprm-block-text-normal" style=""><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Czas przygotowania </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes">10<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes" aria-hidden="true">mins</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-cook-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-cook-time-label">Czas gotowania/pieczenia </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-minutes">20<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-minutes" aria-hidden="true">mins</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-total-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-total-time-label">Całkowity czas </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time wprm-recipe-total_time-minutes">30<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time-unit wprm-recipe-total_timeunit-minutes" aria-hidden="true">mins</span></span></div></div>
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-equipment-ingredients">
        
        <div class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-10402-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="10402" data-servings="0"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Składniki:</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">dowolny, u mnie penne makaron</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">200</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">średniej wielkości cebula</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">ząbki czosnek</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2-3</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">kurki</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">300</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżki masło</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2-3</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">podwójny filet z kurczaka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1,</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">szklanki śmietana 30%</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1/2</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">mały pęczek koperek</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">duże garści</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">tartego parmezan</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżka olej</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">sól</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">pieprz</span>&#32;</li></ul></div></div>
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-instructions">
        <div class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-10402-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="10402"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Wykonanie</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-10402-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>Makaron ugotuj al denete w dużej ilości osolonej wody.</div></li><li id="wprm-recipe-10402-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>Na patelni rozgrzej masło wraz z olejem i podsmaż na tłuszczu drobno posiekaną cebulkę wraz z czosnkiem przez kilka minut.</div></li><li id="wprm-recipe-10402-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>Dodaj dokłanie oczyszczone (w razie potrzeby przekrojone na mniejsze części) kurki. Podsmażaj przez 5-6 minut. Gotowe zdejmij z patelni i przełóż chwilowo na talerz.</div></li><li id="wprm-recipe-10402-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>Dokładanie oczyszczonego i pokrojonego na mniejsze kawałaki kurczaka wrzuć na pozostały na patelni tłuszcz. Dopraw intensywnie solą i pieprzem i podsmaż na większym ogniu do zarumienienia.</div></li><li id="wprm-recipe-10402-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>Dodaj grzyby z cebulką oraz czosnkiem i dokładnie połącz. Dodaj śmietankę, starty parmezan i dopraw ponownie intensywnie solą oraz pieprzem. Gdy sos nieco się zredukuje dodaj drobno posiekany koperek.</div></li><li id="wprm-recipe-10402-step-0-5" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>Do gotowego śmietanowego sosu dodaj makaron. Wymieszaj dokładnie i podawaj natychmiast.</div></li></ul></div></div>
        
    </div>
    
    
    
    <div class="wprm-ts-meta">
        
        
        
        
    </div>
    
    
</div></div></div></p>
<p>[/foodiepress]</p>
<p></p>


Makaron z kurkami i kurczakiem w sosie śmietanowym


<p class="has-text-align-left">Święta coraz bliżej – do pierwszej gwiazdki zostały już tylko nieco ponad dwa tygodnie. Jak co roku, już w tym okresie, zaczynają pojawiać się pytania – co przygotować na świąteczny stół? Oprócz wspaniałych wypieków – serników, pierników czy makowców, które osłodzą spędzony w rodzinnym gronie czas, warto pomyśleć także o tym co przygotujemy na kolację wigilijną. Tradycja mówi o dwunastu potrawach. Moim absolutnym nr 1 wśród dań wigilijnych jest barszcz czerwony. Nie może go zabraknąć na świątecznym stole! Ale jak go przygotować? Barszcz możecie przyrządzić na dwa sposoby &#8211; z wykorzystaniem wcześniej przygotowanego zakwasu z buraków lub bez niego. Poniżej znajdziecie mój sprawdzony przepis na barszcz czerwony na zakwasie – pyszny, wyrazisty i o pięknym kolorze. A co jeszcze, oprócz barszczu, zalicza się do 12 tradycyjnych potraw wigilijnych? </p>



<p class="has-text-align-left">Odpowiedź znajdziecie w artykule na portalu <a href="https://www.przepisy.pl/magazyn/swieta-ze-smakiem/12-potraw-wigilijnych">Przepisy.pl</a> – sprawdźcie!</p>



<div id="wprm-recipe-container-10396" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="10396" data-servings="4"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-my-te,plate"><div class="wprm-recipe-template-ts-container">
    <div class="wprm-ts-top">
        <div class="wprm-ts-img">
            <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="800" height="1200" src="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2020/12/barszcz.jpg" class="attachment-800x99999 size-800x99999" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2020/12/barszcz.jpg 1000w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2020/12/barszcz-200x300.jpg 200w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2020/12/barszcz-234x351.jpg 234w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2020/12/barszcz-297x446.jpg 297w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2020/12/barszcz-403x605.jpg 403w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2020/12/barszcz-615x923.jpg 615w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2020/12/barszcz-717x1076.jpg 717w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></div>
        </div>
        
        <div class="wprm-ts-buttons">
            <a href="https://cms.pogotujmy.pl/wprm_print/10396" style="color: #ffffff;background-color: #ffffff;border-color: #ffffff;border-radius: 100px;padding: 0px 8px;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-bold wprm-recipe-print-inline-button wprm-recipe-link-inline-button wprm-color-accent" data-recipe-id="10396" data-template="" target="_blank" rel="nofollow" aria-label="Print Recipe"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#000000" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> </a>
            <a href="https://www.pinterest.com/pin/create/bookmarklet/?url=https%3A%2F%2Fcms.pogotujmy.pl%2Fprzepis%2Fwigilijny-barszcz-czerwony-na-zakwasie&amp;media=https%3A%2F%2Fcms.pogotujmy.pl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F12%2Fbarszcz.jpg&amp;description=Wigilijny+barszcz+czerwony+na+zakwasie&amp;is_video=false" style="color: #ffffff;background-color: #ffffff;border-color: #ffffff;border-radius: 100px;padding: 0px 8px;" class="wprm-recipe-pin wprm-recipe-link wprm-block-text-bold wprm-recipe-pin-inline-button wprm-recipe-link-inline-button wprm-color-accent" target="_blank" rel="nofollow noopener" data-recipe="10396" data-url="https://cms.pogotujmy.pl/przepis/wigilijny-barszcz-czerwony-na-zakwasie" data-media="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2020/12/barszcz.jpg" data-description="Wigilijny barszcz czerwony na zakwasie" data-repin="" aria-label="Pin Recipe"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-pin-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 24 24"><g class="nc-icon-wrapper" fill="#000000"><path fill="#000000" d="M12,0C5.4,0,0,5.4,0,12c0,5.1,3.2,9.4,7.6,11.2c-0.1-0.9-0.2-2.4,0-3.4c0.2-0.9,1.4-6,1.4-6S8.7,13,8.7,12 c0-1.7,1-2.9,2.2-2.9c1,0,1.5,0.8,1.5,1.7c0,1-0.7,2.6-1,4c-0.3,1.2,0.6,2.2,1.8,2.2c2.1,0,3.8-2.2,3.8-5.5c0-2.9-2.1-4.9-5-4.9 c-3.4,0-5.4,2.6-5.4,5.2c0,1,0.4,2.1,0.9,2.7c0.1,0.1,0.1,0.2,0.1,0.3c-0.1,0.4-0.3,1.2-0.3,1.4c-0.1,0.2-0.2,0.3-0.4,0.2 c-1.5-0.7-2.4-2.9-2.4-4.6c0-3.8,2.8-7.3,7.9-7.3c4.2,0,7.4,3,7.4,6.9c0,4.1-2.6,7.5-6.2,7.5c-1.2,0-2.4-0.6-2.8-1.4 c0,0-0.6,2.3-0.7,2.9c-0.3,1-1,2.3-1.5,3.1C9.6,23.8,10.8,24,12,24c6.6,0,12-5.4,12-12C24,5.4,18.6,0,12,0z"></path></g></svg></span> </a>
        </div>
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-header">   
        
        <h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Wigilijny barszcz czerwony na zakwasie</h2>
        
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-main-meta">
        <div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-servings-label">Ilość porcji </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-block-text-normal">4</span> <span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">porcje</span></span></div>
        
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-equipment-ingredients">
        
        <div class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-10396-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="10396" data-servings="4"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Składniki:</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">Bulion grzybowy:</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">ok. 35g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">– borowików (szlachetnych lub ceglastorporych albo podgrzybków) suszone grzyby</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">szklanki woda</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1,5</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">Bulion warzywny:</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">średniej wielkości pietruszka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">sztuka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">obrana, przekrojona na pół i opalona cebula</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">korzenia seler</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">½</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">średniej wielkości marchew</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">por</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">½</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">ziarenek ziele angielskie</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">6-7</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">sztuki liść laurowy</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">3-4</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">ok. 10 ziaren pieprz ziarnisty</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">ok. 1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">5 litra woda</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">do smaku sól</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">pieprz</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">Ponadto:</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">ok. 1kg buraki</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżka ocet</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżeczka majeranek</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">ząbki</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">przeciśnięte przez praskę czosnek</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">– przepis <a href="https://www.pogotujmy.pl/przepis/najlepszy-zakwas-czerwony-barszcz">tutaj</a> zakwas</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">300-500</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">do podania uszka</span>&#32;</li></ul></div></div>
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-instructions">
        <div class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-10396-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="10396"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Wykonanie</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-10396-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>Grzyby zalewamy wodą w niewielkim garnuszki i pozostawiamy na kilkanaście godzin – najlepiej na noc. Namoczone grzyby doprowadzamy do zagotowania i gotujemy do miękkości. Powstały wywar odcedzamy, a grzyby możemy wykorzystać np. do uszek lub pierogów z kapustą i grzybami.</div></li><li id="wprm-recipe-10396-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>Wszystkie warzywa do bulionu obieramy, myjemy i umieszczamy w garnku. Zalewamy wodą. Dodajemy ziele angielskie, liście laurowe oraz pieprz ziarnisty i szczyptę soli. Gotujemy na wolnym ogniu przez około 20 minut. W międzyczasie buraki obieramy i kroimy w plastry lub ścieramy na tarce o grubych oczkach. Dodajemy do gotującego się bulionu. Dodajemy także przygotowany wcześniej wywar grzybowy oraz łyżkę octu. Gotujemy do miękkości warzyw. Następnie barszcz odcedzamy.</div></li><li id="wprm-recipe-10396-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>Do odcedzonego barszczu dodajemy zakwas (ilość należy dostosować do upodobań – ja wolę kiedy barszcz jest wyraźnie kwaśny – dlatego dodaję go nieco więcej), majeranek oraz przeciśnięte przez praskę ząbki czosnku. Doprawiamy do smaku solą oraz pieprzem. Pamiętajcie, by barszczu już nie zagotować – w przeciwnym razie może stracić kolor.</div></li><li id="wprm-recipe-10396-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>Podajemy z uszami (z dowolnym farszem) lub krokietami.</div></li><li id="wprm-recipe-10396-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>&nbsp;</div></li></ul></div></div>
        
    </div>
    
    
    
    <div class="wprm-ts-meta">
        
        
        
        
    </div>
    
    
</div></div></div>



<p>Smacznego!<br>Wpis powstał we współpracy z portalem <a href="https://www.przepisy.pl/ebook/swieta-ze-smakiem">Przepisy.pl</a>.</p>


Wigilijny barszcz czerwony na zakwasie

<p>Kurczak Tikka Masala to jeden z najbardziej znanych przepisów kuchni indyjskiej. Marynowane przez noc w jogurcie i przyprawach, a następnie grillowane kawałki kurczaka w pysznym pomidorowym sosie to świetny pomysł na ciekawy weekendowy obiad.</p>
<p><div id="wprm-recipe-container-10399" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="10399" data-servings="0"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-my-te,plate"><div class="wprm-recipe-template-ts-container">
    <div class="wprm-ts-top">
        <div class="wprm-ts-img">
            <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="800" height="1200" src="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2020/04/DSC_6436.jpg" class="attachment-800x99999 size-800x99999" alt="Kurczak Tikka Masala" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2020/04/DSC_6436.jpg 1000w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2020/04/DSC_6436-200x300.jpg 200w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2020/04/DSC_6436-768x1152.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></div>
        </div>
        
        <div class="wprm-ts-buttons">
            <a href="https://cms.pogotujmy.pl/wprm_print/10399" style="color: #ffffff;background-color: #ffffff;border-color: #ffffff;border-radius: 100px;padding: 0px 8px;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-bold wprm-recipe-print-inline-button wprm-recipe-link-inline-button wprm-color-accent" data-recipe-id="10399" data-template="" target="_blank" rel="nofollow" aria-label="Print Recipe"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#000000" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> </a>
            <a href="https://www.pinterest.com/pin/create/bookmarklet/?url=https%3A%2F%2Fcms.pogotujmy.pl%2Fprzepis%2Fkurczak-tikka-masala&amp;media=https%3A%2F%2Fcms.pogotujmy.pl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F04%2FDSC_6436.jpg&amp;description=Kurczak+Tikka+Masala&amp;is_video=false" style="color: #ffffff;background-color: #ffffff;border-color: #ffffff;border-radius: 100px;padding: 0px 8px;" class="wprm-recipe-pin wprm-recipe-link wprm-block-text-bold wprm-recipe-pin-inline-button wprm-recipe-link-inline-button wprm-color-accent" target="_blank" rel="nofollow noopener" data-recipe="10399" data-url="https://cms.pogotujmy.pl/przepis/kurczak-tikka-masala" data-media="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2020/04/DSC_6436.jpg" data-description="Kurczak Tikka Masala" data-repin="" aria-label="Pin Recipe"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-pin-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 24 24"><g class="nc-icon-wrapper" fill="#000000"><path fill="#000000" d="M12,0C5.4,0,0,5.4,0,12c0,5.1,3.2,9.4,7.6,11.2c-0.1-0.9-0.2-2.4,0-3.4c0.2-0.9,1.4-6,1.4-6S8.7,13,8.7,12 c0-1.7,1-2.9,2.2-2.9c1,0,1.5,0.8,1.5,1.7c0,1-0.7,2.6-1,4c-0.3,1.2,0.6,2.2,1.8,2.2c2.1,0,3.8-2.2,3.8-5.5c0-2.9-2.1-4.9-5-4.9 c-3.4,0-5.4,2.6-5.4,5.2c0,1,0.4,2.1,0.9,2.7c0.1,0.1,0.1,0.2,0.1,0.3c-0.1,0.4-0.3,1.2-0.3,1.4c-0.1,0.2-0.2,0.3-0.4,0.2 c-1.5-0.7-2.4-2.9-2.4-4.6c0-3.8,2.8-7.3,7.9-7.3c4.2,0,7.4,3,7.4,6.9c0,4.1-2.6,7.5-6.2,7.5c-1.2,0-2.4-0.6-2.8-1.4 c0,0-0.6,2.3-0.7,2.9c-0.3,1-1,2.3-1.5,3.1C9.6,23.8,10.8,24,12,24c6.6,0,12-5.4,12-12C24,5.4,18.6,0,12,0z"></path></g></svg></span> </a>
        </div>
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-header">   
        
        <h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Kurczak Tikka Masala</h2>
        
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-main-meta">
        
        
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-equipment-ingredients">
        
        <div class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-10399-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="10399" data-servings="0"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Składniki:</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Marynata</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">pojedyncze</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">ok 500g filet z kurczaka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">jogurt naturalny</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">180</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżka sok z cytryny</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżeczki kumin</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1,5</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżeczka cynamon</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżeczki papryka ostra</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1,5</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżeczka papryka słodka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżeczka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">najlepiej świeżego, startego imbir</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżeczka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">opcjonalnie garam masala</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">do smaku sól</span>&#32;</li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Sos pomidorowy</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżki masło</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">ząbki</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">przeciśnięte przez praskę czosnek</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">passata pomidorowa</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">600</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżeczki papryka słodka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1-2</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżeczka papryka ostra</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżeczki kumin</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1-2</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżeczki cukier</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1/2</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">do smaku  sól</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">śmietana 30%</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">100</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span>&#32;</li></ul></div></div>
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-instructions">
        <div class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-10399-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="10399"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Wykonanie</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-10399-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>Umyty i osuszony filet z kurczaka oczyść z niedoskonałości, a następnie pokrój w średniej wielkości kostkę. W misce umieść jogurt i wszystkie pozostałe składniki marynaty. Dokładnie wymieszaj a następnie dodaj kurczaka i dokładnie obtocz go w marynacie. Miskę zawiń szczelnie folią spożywczą i odstaw do lodówki na min. 1 godzinę a najlepiej na całą noc.</div></li><li id="wprm-recipe-10399-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>Zamarynowanego kurczaka podsmażamy na patelni grillowej do zarumienienia. Gotowego zdejmujemy z patelni i przekładamy do miski.</div></li><li id="wprm-recipe-10399-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>W garnku rozgrzej masło i podsmaż na nim przeciśnięty przez praskę czosnek. Po 30 sekundach dodaj paprykę słodką i ostrą oraz kumin i smaż jeszcze przez 1 minutę. Dolej passatę pomidorową. Doprawiamy do smaku cukrem oraz solą i gotujemy sos przez około 15 minut. Po tym czasie do sosu dorzuć kawałki kurczaka i gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 10 minut. Po tym czasie dolej kremówkę i wymieszaj.</div></li><li id="wprm-recipe-10399-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>Całość podaj z chlebkiem naan, pitą lub dowolnym ryżem.</div></li></ul></div></div>
        
    </div>
    
    
    
    <div class="wprm-ts-meta">
        
        
        
        
    </div>
    
    
</div></div></div></p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="aligncenter wp-image-9527 size-full" src="https://www.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2020/04/DSC_6464.jpg" alt="Kurczak Tikka Masala" width="1000" height="1500" srcset="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2020/04/DSC_6464.jpg 1000w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2020/04/DSC_6464-200x300.jpg 200w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2020/04/DSC_6464-768x1152.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p>


Kurczak Tikka Masala

<p>Jak przygotować jogurtowe ciasto z jabłkami i kruszonką? To jeszcze prostsze niż mogłoby się wydawać! Wystarczy tylko kilkanaście minut wolnego czasu i odrobina chęci.</p>
<p>Ciasta jogurtowe w przeciwieństwie do zwykłych ciast ucieranych chakarteryzują się znacznie większą wilgotnością i nieco odmienną strukturą. Do jego przygotowania wystarczy tylko kilka podstawowych składników, z jogurtem naturalnym na czele :) Dzięki temu to ciasto to świetny pomysł kiedy najdzie nas ochota na coś słodkiego. Ciasto jogurtowe możecie przygotować z dowolnymi owocami. U mnie dzisiaj w wersji z jabłkami, ale świetnie wyjdzie także z truskawkami, jagodami czy śliwkami. A, nie zapomnijcie o kruszonce! Pyszna, chrupiąca maślana kruszonka to w tym cieście zupełny must-have.</p>
<p><div id="wprm-recipe-container-10405" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="10405" data-servings="0"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-my-te,plate"><div class="wprm-recipe-template-ts-container">
    <div class="wprm-ts-top">
        <div class="wprm-ts-img">
            <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="800" height="1200" src="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2020/04/DSC_6824.jpg" class="attachment-800x99999 size-800x99999" alt="Jogurtowe ciasto z jabłkami i kruszonką" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2020/04/DSC_6824.jpg 1000w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2020/04/DSC_6824-200x300.jpg 200w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2020/04/DSC_6824-768x1152.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></div>
        </div>
        
        <div class="wprm-ts-buttons">
            <a href="https://cms.pogotujmy.pl/wprm_print/10405" style="color: #ffffff;background-color: #ffffff;border-color: #ffffff;border-radius: 100px;padding: 0px 8px;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-bold wprm-recipe-print-inline-button wprm-recipe-link-inline-button wprm-color-accent" data-recipe-id="10405" data-template="" target="_blank" rel="nofollow" aria-label="Print Recipe"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#000000" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> </a>
            <a href="https://www.pinterest.com/pin/create/bookmarklet/?url=https%3A%2F%2Fcms.pogotujmy.pl%2Fprzepis%2Fjogurtowe-ciasto-z-jablkami-i-kruszonka&amp;media=https%3A%2F%2Fcms.pogotujmy.pl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F04%2FDSC_6824.jpg&amp;description=Jogurtowe+ciasto+z+jab%C5%82kami+i+kruszonk%C4%85&amp;is_video=false" style="color: #ffffff;background-color: #ffffff;border-color: #ffffff;border-radius: 100px;padding: 0px 8px;" class="wprm-recipe-pin wprm-recipe-link wprm-block-text-bold wprm-recipe-pin-inline-button wprm-recipe-link-inline-button wprm-color-accent" target="_blank" rel="nofollow noopener" data-recipe="10405" data-url="https://cms.pogotujmy.pl/przepis/jogurtowe-ciasto-z-jablkami-i-kruszonka" data-media="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2020/04/DSC_6824.jpg" data-description="Jogurtowe ciasto z jabłkami i kruszonką" data-repin="" aria-label="Pin Recipe"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-pin-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 24 24"><g class="nc-icon-wrapper" fill="#000000"><path fill="#000000" d="M12,0C5.4,0,0,5.4,0,12c0,5.1,3.2,9.4,7.6,11.2c-0.1-0.9-0.2-2.4,0-3.4c0.2-0.9,1.4-6,1.4-6S8.7,13,8.7,12 c0-1.7,1-2.9,2.2-2.9c1,0,1.5,0.8,1.5,1.7c0,1-0.7,2.6-1,4c-0.3,1.2,0.6,2.2,1.8,2.2c2.1,0,3.8-2.2,3.8-5.5c0-2.9-2.1-4.9-5-4.9 c-3.4,0-5.4,2.6-5.4,5.2c0,1,0.4,2.1,0.9,2.7c0.1,0.1,0.1,0.2,0.1,0.3c-0.1,0.4-0.3,1.2-0.3,1.4c-0.1,0.2-0.2,0.3-0.4,0.2 c-1.5-0.7-2.4-2.9-2.4-4.6c0-3.8,2.8-7.3,7.9-7.3c4.2,0,7.4,3,7.4,6.9c0,4.1-2.6,7.5-6.2,7.5c-1.2,0-2.4-0.6-2.8-1.4 c0,0-0.6,2.3-0.7,2.9c-0.3,1-1,2.3-1.5,3.1C9.6,23.8,10.8,24,12,24c6.6,0,12-5.4,12-12C24,5.4,18.6,0,12,0z"></path></g></svg></span> </a>
        </div>
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-header">   
        <style>#wprm-recipe-rating-4 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * { fill: #000000; }#wprm-recipe-rating-4 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-33 svg * { fill: url(#wprm-recipe-rating-4-33); }#wprm-recipe-rating-4 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-50 svg * { fill: url(#wprm-recipe-rating-4-50); }#wprm-recipe-rating-4 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-66 svg * { fill: url(#wprm-recipe-rating-4-66); }linearGradient#wprm-recipe-rating-4-33 stop { stop-color: #000000; }linearGradient#wprm-recipe-rating-4-50 stop { stop-color: #000000; }linearGradient#wprm-recipe-rating-4-66 stop { stop-color: #000000; }</style><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="0" height="0" style="display:block;width:0px;height:0px"><defs><linearGradient id="wprm-recipe-rating-4-33"><stop offset="0%" stop-opacity="1" /><stop offset="33%" stop-opacity="1" /><stop offset="33%" stop-opacity="0" /><stop offset="100%" stop-opacity="0" /></linearGradient></defs><defs><linearGradient id="wprm-recipe-rating-4-50"><stop offset="0%" stop-opacity="1" /><stop offset="50%" stop-opacity="1" /><stop offset="50%" stop-opacity="0" /><stop offset="100%" stop-opacity="0" /></linearGradient></defs><defs><linearGradient id="wprm-recipe-rating-4-66"><stop offset="0%" stop-opacity="1" /><stop offset="66%" stop-opacity="1" /><stop offset="66%" stop-opacity="0" /><stop offset="100%" stop-opacity="0" /></linearGradient></defs></svg><div id="wprm-recipe-rating-4" class="wprm-recipe-rating wprm-recipe-rating-separate"><span class="wprm-rating-star wprm-rating-star-1 wprm-rating-star-full" data-rating="1" data-color="#000000" style="font-size: 1em;"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g  transform="translate(0, 0)"><polygon fill="none" stroke="#000000" stroke-width="2" stroke-linecap="square" stroke-miterlimit="10" points="12,2.6 15,9 21.4,9 16.7,13.9 18.6,21.4 12,17.6 5.4,21.4 7.3,13.9 2.6,9 9,9 " stroke-linejoin="miter"/></g></svg></span><span class="wprm-rating-star wprm-rating-star-2 wprm-rating-star-full" data-rating="2" data-color="#000000" style="font-size: 1em;"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g  transform="translate(0, 0)"><polygon fill="none" stroke="#000000" stroke-width="2" stroke-linecap="square" stroke-miterlimit="10" points="12,2.6 15,9 21.4,9 16.7,13.9 18.6,21.4 12,17.6 5.4,21.4 7.3,13.9 2.6,9 9,9 " stroke-linejoin="miter"/></g></svg></span><span class="wprm-rating-star wprm-rating-star-3 wprm-rating-star-full" data-rating="3" data-color="#000000" style="font-size: 1em;"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g  transform="translate(0, 0)"><polygon fill="none" stroke="#000000" stroke-width="2" stroke-linecap="square" stroke-miterlimit="10" points="12,2.6 15,9 21.4,9 16.7,13.9 18.6,21.4 12,17.6 5.4,21.4 7.3,13.9 2.6,9 9,9 " stroke-linejoin="miter"/></g></svg></span><span class="wprm-rating-star wprm-rating-star-4 wprm-rating-star-full" data-rating="4" data-color="#000000" style="font-size: 1em;"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g  transform="translate(0, 0)"><polygon fill="none" stroke="#000000" stroke-width="2" stroke-linecap="square" stroke-miterlimit="10" points="12,2.6 15,9 21.4,9 16.7,13.9 18.6,21.4 12,17.6 5.4,21.4 7.3,13.9 2.6,9 9,9 " stroke-linejoin="miter"/></g></svg></span><span class="wprm-rating-star wprm-rating-star-5 wprm-rating-star-full" data-rating="5" data-color="#000000" style="font-size: 1em;"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g  transform="translate(0, 0)"><polygon fill="none" stroke="#000000" stroke-width="2" stroke-linecap="square" stroke-miterlimit="10" points="12,2.6 15,9 21.4,9 16.7,13.9 18.6,21.4 12,17.6 5.4,21.4 7.3,13.9 2.6,9 9,9 " stroke-linejoin="miter"/></g></svg></span><div class="wprm-recipe-rating-details wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-rating-average">5</span> z jednej oceny</div></div>
        <h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Jogurtowe ciasto z jabłkami i kruszonką</h2>
        
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-main-meta">
        
        
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-equipment-ingredients">
        
        <div class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-10405-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="10405" data-servings="0"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Składniki:</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Ciasto:</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">jogurt naturalny</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">400</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">sztuki jajka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">3</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">szklanka olej</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">szklanki cukier</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">3/4</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżeczki* ekstrakt waniliowy</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1-2</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">szklanki mąka pszenna</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">3</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżeczka proszek do pieczenia</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">duże lub 2 średniej wielkości jabłka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;</li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Kruszonka</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">masło</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">50</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">cukier</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">50</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">mąka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">50</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;</li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">* Można zastąpić cukrem z wanilią, ewentualnie cukrem/aromatem wanilinowym.</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"></ul></div></div>
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-instructions">
        <div class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-10405-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="10405"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Wykonanie</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-10405-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>Do większej wbij jajka. Dodaj jogurt naturalny, cukier i olej - wymieszaj dokładnie. Następnie do miski przesiej mąkę wraz z proszkiem do pieczenia i zmiksuj (lub dokładnie wymieszaj) do czasu uzyskania gładkiego ciasta.</div></li><li id="wprm-recipe-10405-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>Tortownicę o średnicy 24 cm wysmaruj masłem i wysyp bułką tartą. Wylej ciasto do formy.</div></li><li id="wprm-recipe-10405-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>Jabłka obierz, przekrój na ćwiartki a następnie w plasterki. Rozłóż owoce po powierzchni ciasta.</div></li><li id="wprm-recipe-10405-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>W miseczce umieść masło, mąkę i cukier. Rozcieraj składniki pałacami aż do uzyskania kruszonki o konsystencji mokrego piasku, Kruszonkę rozsyp równomiernie po wierzchu ciasta.</div></li><li id="wprm-recipe-10405-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>Ciasto umieść w piekarniku nagrzanym do 160 stopni (z termoobiegiem, 180 stopni bez termoobiegu) i piecz do tzw. suchego patyczka. U mnie zajęło to około 60 minut.</div></li></ul></div></div>
        
    </div>
    
    
    
    <div class="wprm-ts-meta">
        
        
        
        
    </div>
    
    
</div></div></div></p>
<p>Źródło przepisu <a href="https://www.doradcasmaku.pl/przepis-blyskawiczne-ciasto-jogurtowe-z-jablkami-325135">tutaj</a>.</p>


Jogurtowe ciasto z jabłkami i kruszonką

<p><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-9281 alignleft" src="https://www.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2018/01/forma_-25x30.png" alt="" width="250" height="60" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>W tym przepisie przydadzą Ci się:</strong></p>
<p><figure id="attachment_9401" aria-describedby="caption-attachment-9401" style="width: 215px" class="wp-caption alignleft"><a href="https://webep1.com/go/4dd8c94892"><img decoding="async" loading="lazy" class="wp-image-9401" src="https://www.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/11/metalowa-forma-do-pieczenia-mastrad-36x26cm-ma-f96414-250x250.jpg" alt="" width="215" height="215" srcset="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/11/metalowa-forma-do-pieczenia-mastrad-36x26cm-ma-f96414-250x250.jpg 250w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/11/metalowa-forma-do-pieczenia-mastrad-36x26cm-ma-f96414-300x300.jpg 300w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/11/metalowa-forma-do-pieczenia-mastrad-36x26cm-ma-f96414-768x768.jpg 768w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/11/metalowa-forma-do-pieczenia-mastrad-36x26cm-ma-f96414-370x370.jpg 370w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/11/metalowa-forma-do-pieczenia-mastrad-36x26cm-ma-f96414-150x150.jpg 150w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/11/metalowa-forma-do-pieczenia-mastrad-36x26cm-ma-f96414.jpg 984w" sizes="(max-width: 215px) 100vw, 215px" /></a><figcaption id="caption-attachment-9401" class="wp-caption-text">Metalowa forma do pieczenia Mastrad 36x26cm</figcaption></figure></p>
<p><figure id="attachment_9402" aria-describedby="caption-attachment-9402" style="width: 215px" class="wp-caption alignleft"><a href="https://webep1.com/go/63e23e8392"><img decoding="async" loading="lazy" class="wp-image-9402" style="font-size: 17px; font-weight: 600; letter-spacing: 0px;" src="https://www.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/11/kawiarka-aluminiowa-cilio-6-filizanek-espresso-ci-320619-250x250.jpg" alt="" width="215" height="215" srcset="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/11/kawiarka-aluminiowa-cilio-6-filizanek-espresso-ci-320619-250x250.jpg 250w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/11/kawiarka-aluminiowa-cilio-6-filizanek-espresso-ci-320619-300x300.jpg 300w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/11/kawiarka-aluminiowa-cilio-6-filizanek-espresso-ci-320619-768x768.jpg 768w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/11/kawiarka-aluminiowa-cilio-6-filizanek-espresso-ci-320619-370x370.jpg 370w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/11/kawiarka-aluminiowa-cilio-6-filizanek-espresso-ci-320619-150x150.jpg 150w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/11/kawiarka-aluminiowa-cilio-6-filizanek-espresso-ci-320619.jpg 1000w" sizes="(max-width: 215px) 100vw, 215px" /></a><figcaption id="caption-attachment-9402" class="wp-caption-text">Kawiarka aluminiowa Cilio 6 filiżanek espresso</figcaption></figure></p>
<p><figure id="attachment_9403" aria-describedby="caption-attachment-9403" style="width: 215px" class="wp-caption alignleft"><a href="https://webep1.com/go/a0fa0d7592"><img decoding="async" loading="lazy" class="wp-image-9403" src="https://www.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/11/kitchenaid-mikser-artisan-125-czerwony__5KSM125ER-b-s2500x2500-250x250.jpg" alt="" width="215" height="233" srcset="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/11/kitchenaid-mikser-artisan-125-czerwony__5KSM125ER-b-s2500x2500-277x300.jpg 277w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/11/kitchenaid-mikser-artisan-125-czerwony__5KSM125ER-b-s2500x2500-768x832.jpg 768w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/11/kitchenaid-mikser-artisan-125-czerwony__5KSM125ER-b-s2500x2500.jpg 945w" sizes="(max-width: 215px) 100vw, 215px" /></a><figcaption id="caption-attachment-9403" class="wp-caption-text">Mikser Artisan 125</figcaption></figure></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><div id="wprm-recipe-container-10408" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="10408" data-servings="0"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-my-te,plate"><div class="wprm-recipe-template-ts-container">
    <div class="wprm-ts-top">
        <div class="wprm-ts-img">
            <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="800" height="1261" src="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/10/DSC_6583-9.jpg" class="attachment-800x99999 size-800x99999" alt="Ciasto &quot;Michałek&quot;" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/10/DSC_6583-9.jpg 1015w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/10/DSC_6583-9-190x300.jpg 190w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/10/DSC_6583-9-768x1211.jpg 768w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/10/DSC_6583-9-1299x2048.jpg 1299w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></div>
        </div>
        
        <div class="wprm-ts-buttons">
            <a href="https://cms.pogotujmy.pl/wprm_print/10408" style="color: #ffffff;background-color: #ffffff;border-color: #ffffff;border-radius: 100px;padding: 0px 8px;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-bold wprm-recipe-print-inline-button wprm-recipe-link-inline-button wprm-color-accent" data-recipe-id="10408" data-template="" target="_blank" rel="nofollow" aria-label="Print Recipe"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#000000" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> </a>
            <a href="https://www.pinterest.com/pin/create/bookmarklet/?url=https%3A%2F%2Fcms.pogotujmy.pl%2Fprzepis%2Fciasto-michalek&amp;media=https%3A%2F%2Fcms.pogotujmy.pl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F10%2FDSC_6583-9.jpg&amp;description=Ciasto+Micha%C5%82ek&amp;is_video=false" style="color: #ffffff;background-color: #ffffff;border-color: #ffffff;border-radius: 100px;padding: 0px 8px;" class="wprm-recipe-pin wprm-recipe-link wprm-block-text-bold wprm-recipe-pin-inline-button wprm-recipe-link-inline-button wprm-color-accent" target="_blank" rel="nofollow noopener" data-recipe="10408" data-url="https://cms.pogotujmy.pl/przepis/ciasto-michalek" data-media="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/10/DSC_6583-9.jpg" data-description="Ciasto Michałek" data-repin="" aria-label="Pin Recipe"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-pin-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 24 24"><g class="nc-icon-wrapper" fill="#000000"><path fill="#000000" d="M12,0C5.4,0,0,5.4,0,12c0,5.1,3.2,9.4,7.6,11.2c-0.1-0.9-0.2-2.4,0-3.4c0.2-0.9,1.4-6,1.4-6S8.7,13,8.7,12 c0-1.7,1-2.9,2.2-2.9c1,0,1.5,0.8,1.5,1.7c0,1-0.7,2.6-1,4c-0.3,1.2,0.6,2.2,1.8,2.2c2.1,0,3.8-2.2,3.8-5.5c0-2.9-2.1-4.9-5-4.9 c-3.4,0-5.4,2.6-5.4,5.2c0,1,0.4,2.1,0.9,2.7c0.1,0.1,0.1,0.2,0.1,0.3c-0.1,0.4-0.3,1.2-0.3,1.4c-0.1,0.2-0.2,0.3-0.4,0.2 c-1.5-0.7-2.4-2.9-2.4-4.6c0-3.8,2.8-7.3,7.9-7.3c4.2,0,7.4,3,7.4,6.9c0,4.1-2.6,7.5-6.2,7.5c-1.2,0-2.4-0.6-2.8-1.4 c0,0-0.6,2.3-0.7,2.9c-0.3,1-1,2.3-1.5,3.1C9.6,23.8,10.8,24,12,24c6.6,0,12-5.4,12-12C24,5.4,18.6,0,12,0z"></path></g></svg></span> </a>
        </div>
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-header">   
        
        <h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Ciasto Michałek</h2>
        
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-main-meta">
        
        
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-equipment-ingredients">
        
        <div class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-10408-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="10408" data-servings="0"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Składniki:</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Biszkopt</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">sztuk jajka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">6</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">szczypta sól</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">cukier</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">170</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">mąka pszenna</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">150</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">pełne łyżki kakao</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">3</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżeczka proszek do pieczenia</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">olej</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">110</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span>&#32;</li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Nasączenie</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">szklanki zaparzona kawa</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">3/4</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">dowolny 1/4 szklanki alkohol</span>&#32;</li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Krem</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">litr mleko</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">opakowania budyń śmietankowy</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">3</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">szklanki cukier</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">3/4</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">masło</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">250</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">cukierki Michałki</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">300</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżka kakao</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżki</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">opcjonalnie krem czekoladowy (nutella)</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;</li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Dodatkowo</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">ok. 300g dżem śliwkowy lub porzeczkowy</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">śmietana 30%</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">250</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">do dekoracji kakao lub czekolada</span>&#32;</li></ul></div></div>
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-instructions">
        <div class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-10408-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="10408"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Wykonanie</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-10408-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>Białka oddzielamy od żółtek i ubijamy ze szczyptą soli. Do dobrze ubitych białek stopniowo dodajemy cukier a następnie po jednym żółtku. Dodajemy przesianą mąkę wraz z proszkiem do pieczenia i olej. Składniki delikatnie mieszamy szpatułką aż do całkowitego połączenia składników. Ciasto przelewamy do wyłożonej papierem formy i pieczemy przez około 20 minut do tzw. suchego patyczka.</div></li><li id="wprm-recipe-10408-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>Gotowe ciasto odstawiamy do całkowitego wystudzenia a następnie przekrawamy na dwie części i każdą część nasączamy.</div></li><li id="wprm-recipe-10408-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>W międzyczasie 800ml mleka doprowadzamy do zagotowania. Pozostałe mleko mieszamy z budyniami i cukrem. Do gotującego się mleka wlewamy budyniową mieszankę cały czas energicznie mieszając. Budyń zostawiamy do całkowitego ostudzenia.</div></li><li id="wprm-recipe-10408-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>Masło umieszczamy w misce i ubijamy do czasu aż stanie się niemal białe. Do ubitego masła dodajemy stopniowo zmielone lub drobno posiekane cukierki (uprzednio odstawiamy ok. 5 łyżek do dekoracji), a następnie dodajemy łyżka po łyżce zimny budyń.</div></li><li id="wprm-recipe-10408-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>Na nasączonym spodzie ciasta rozsmarowujemy dżem, a następnie wykładamy masę. Przykrywamy drugim blatem (również nasączonym) i na wierzchu rozsmarowujemy ubitą z łyżką cukru pudru śmietankę. Posypujemy odłożoną częścią rozdrobnionych cukierków.</div></li><li id="wprm-recipe-10408-step-0-5" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>Ciasto przechowujemy w lodówce.</div></li></ul></div></div>
        
    </div>
    
    
    
    <div class="wprm-ts-meta">
        
        
        
        
    </div>
    
    
</div></div></div></p>
<p></p>


Ciasto “Michałek”

<p>Domowa pita z hummusem, kurczakiem i warzywami to przepis, który wymaga nieco czasu, ale efekt końcowy jest naprawdę ciekawy!</p>
<p><div id="wprm-recipe-container-10411" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="10411" data-servings="0"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-my-te,plate"><div class="wprm-recipe-template-ts-container">
    <div class="wprm-ts-top">
        <div class="wprm-ts-img">
            <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="800" height="1200" src="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/11/DSC_6552-10.jpg" class="attachment-800x99999 size-800x99999" alt="Domowa pita z hummusem, kurczakiem i warzywami" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/11/DSC_6552-10.jpg 1067w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/11/DSC_6552-10-200x300.jpg 200w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/11/DSC_6552-10-768x1152.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></div>
        </div>
        
        <div class="wprm-ts-buttons">
            <a href="https://cms.pogotujmy.pl/wprm_print/10411" style="color: #ffffff;background-color: #ffffff;border-color: #ffffff;border-radius: 100px;padding: 0px 8px;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-bold wprm-recipe-print-inline-button wprm-recipe-link-inline-button wprm-color-accent" data-recipe-id="10411" data-template="" target="_blank" rel="nofollow" aria-label="Print Recipe"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#000000" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> </a>
            <a href="https://www.pinterest.com/pin/create/bookmarklet/?url=https%3A%2F%2Fcms.pogotujmy.pl%2F2019%2F11%2Fdomowa-pita-z-hummusem-kurczakiem-i-warzywami.html&amp;media=https%3A%2F%2Fcms.pogotujmy.pl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F11%2FDSC_6552-10.jpg&amp;description=Domowa+pita+z+kurczakiem%2C+warzywami+i+sosem+tzatziki&amp;is_video=false" style="color: #ffffff;background-color: #ffffff;border-color: #ffffff;border-radius: 100px;padding: 0px 8px;" class="wprm-recipe-pin wprm-recipe-link wprm-block-text-bold wprm-recipe-pin-inline-button wprm-recipe-link-inline-button wprm-color-accent" target="_blank" rel="nofollow noopener" data-recipe="10411" data-url="https://cms.pogotujmy.pl/2019/11/domowa-pita-z-hummusem-kurczakiem-i-warzywami.html" data-media="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/11/DSC_6552-10.jpg" data-description="Domowa pita z kurczakiem, warzywami i sosem tzatziki" data-repin="" aria-label="Pin Recipe"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-pin-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 24 24"><g class="nc-icon-wrapper" fill="#000000"><path fill="#000000" d="M12,0C5.4,0,0,5.4,0,12c0,5.1,3.2,9.4,7.6,11.2c-0.1-0.9-0.2-2.4,0-3.4c0.2-0.9,1.4-6,1.4-6S8.7,13,8.7,12 c0-1.7,1-2.9,2.2-2.9c1,0,1.5,0.8,1.5,1.7c0,1-0.7,2.6-1,4c-0.3,1.2,0.6,2.2,1.8,2.2c2.1,0,3.8-2.2,3.8-5.5c0-2.9-2.1-4.9-5-4.9 c-3.4,0-5.4,2.6-5.4,5.2c0,1,0.4,2.1,0.9,2.7c0.1,0.1,0.1,0.2,0.1,0.3c-0.1,0.4-0.3,1.2-0.3,1.4c-0.1,0.2-0.2,0.3-0.4,0.2 c-1.5-0.7-2.4-2.9-2.4-4.6c0-3.8,2.8-7.3,7.9-7.3c4.2,0,7.4,3,7.4,6.9c0,4.1-2.6,7.5-6.2,7.5c-1.2,0-2.4-0.6-2.8-1.4 c0,0-0.6,2.3-0.7,2.9c-0.3,1-1,2.3-1.5,3.1C9.6,23.8,10.8,24,12,24c6.6,0,12-5.4,12-12C24,5.4,18.6,0,12,0z"></path></g></svg></span> </a>
        </div>
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-header">   
        
        <h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Domowa pita z kurczakiem, warzywami i sosem tzatziki</h2>
        
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-main-meta">
        
        
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-equipment-ingredients">
        
        <div class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-10411-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="10411" data-servings="0"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Składniki:</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Domowa pita (4 sztuki)</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">szklanki mąka pszenna</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1,5</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżeczka drożdże suche</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">woda</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">160</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżki cukier</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1/2</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżeczki sól</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1/2</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżki oliwa</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1,5</span>&#32;</li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Sos tzatziki</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">jogurt naturalny</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">150</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">szklarniowego</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">startego i odciśniętego z nadmiaru płynu ogórek</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1/2</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">ząbek</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">przeciśnięty przez praskę czosnek</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">do smaku sól</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">pieprz</span>&#32;</li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Dodatkowo:</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżek - domowego lub gotowego hummus</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">8</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">podwójny filet z kurczaka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżki przyprawa gyros</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">3-4</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">garści</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">porwanej sałata</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">4</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">sztuki</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">pokrojone w kostkę podmidory</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">średniej wielkości</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">pokrojony w półplastry ogórek</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1/2</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">niewielka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">posiekana w pióra cebula</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;</li></ul></div></div>
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-instructions">
        <div class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-10411-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="10411"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Wykonanie</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-10411-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>Mąkę przesiej do miski. Dodaj suche drożdże, sól, cukier i wymieszaj. Dolej wodę i oliwę. Wyrób gładkie elastyczne ciasto (wyrabiaj przez minimum 10-15 minut). Gotowe ciasto przełóż do miski, przykryj ściereczką i pozostaw do podwojenia objętości (ok. 1h).</div></li><li id="wprm-recipe-10411-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>Wyrośnięte ciasto podziel na 4 części i każdą część uformuj w kształt kuli. Odstawić na 15 minut. Kule spłaszcz tworząc kształt krążka. Gotowe ułóż na papierze do pieczenia, posmaruj delikatnie oliwą i pozostaw na kolejne 15 minut.</div></li><li id="wprm-recipe-10411-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>W tym czasie piekarnik nagrzej razem z blachą do temperatury 240 stopni. Na rozgrzanej blasze umieść papier z pitami i piecz ok 8-10 minut.  Gotowe pity odstaw do przestudzenia.</div></li><li id="wprm-recipe-10411-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>Kurczaka umyj, osusz i oczyść z niedoskonałości. Pokrój w kostkę i dopraw przyprawą do gyrosa. Smaż na rozgrzanej patelni z łyżką oleju do zarumieniania z każdej strony.</div></li><li id="wprm-recipe-10411-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>W misce wymieszaj wszystkie składniki sosu.</div></li><li id="wprm-recipe-10411-step-0-5" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>Każdą pitę przekrój i w środku rozsmaruj po 2 łyżki hummusu. Dodaj mięso, sałatę, pomidora, ogórka, cebulę i 2-3 łyżki sosu.</div></li><li id="wprm-recipe-10411-step-0-6" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>Smacznego! :)</div></li></ul></div></div>
        
    </div>
    
    
    
    <div class="wprm-ts-meta">
        
        
        
        
    </div>
    
    
</div></div></div></p>
<p></p>


Domowa pita z hummusem, kurczakiem i warzywami

<p>Filet z kurczaka w sosie pieczarkowym to doskonały pomysł na niewymagający obiad, który przygotujecie szybko i sprawnie. Idealny z kaszą, kuskusem czy ziemniakami. A, koniecznie dorzućcie do tego zestawu jeszcze jakąś lekką sałatkę, np. <a href="https://www.pogotujmy.pl/przepis/salatka-z-fasolka-szparagowa-i-pomidorami">tę z fasolką szparagową i pomidorami</a>.</p>
<p><div id="wprm-recipe-container-10414" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="10414" data-servings="0"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-my-te,plate"><div class="wprm-recipe-template-ts-container">
    <div class="wprm-ts-top">
        <div class="wprm-ts-img">
            <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="800" height="1201" src="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/10/DSC_6170-5.jpg" class="attachment-800x99999 size-800x99999" alt="Filet z kurczaka w sosie pieczarkowym" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/10/DSC_6170-5.jpg 1066w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/10/DSC_6170-5-200x300.jpg 200w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/10/DSC_6170-5-768x1152.jpg 768w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/10/DSC_6170-5-1365x2048.jpg 1365w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/10/DSC_6170-5-1320x1980.jpg 1320w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></div>
        </div>
        
        <div class="wprm-ts-buttons">
            <a href="https://cms.pogotujmy.pl/wprm_print/10414" style="color: #ffffff;background-color: #ffffff;border-color: #ffffff;border-radius: 100px;padding: 0px 8px;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-bold wprm-recipe-print-inline-button wprm-recipe-link-inline-button wprm-color-accent" data-recipe-id="10414" data-template="" target="_blank" rel="nofollow" aria-label="Print Recipe"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#000000" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> </a>
            <a href="https://www.pinterest.com/pin/create/bookmarklet/?url=https%3A%2F%2Fcms.pogotujmy.pl%2Fprzepis%2Ffilet-z-kurczaka-w-sosie-pieczarkowym&amp;media=https%3A%2F%2Fcms.pogotujmy.pl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F10%2FDSC_6170-5.jpg&amp;description=Filet+z+kurczaka+w+sosie+pieczarkowym&amp;is_video=false" style="color: #ffffff;background-color: #ffffff;border-color: #ffffff;border-radius: 100px;padding: 0px 8px;" class="wprm-recipe-pin wprm-recipe-link wprm-block-text-bold wprm-recipe-pin-inline-button wprm-recipe-link-inline-button wprm-color-accent" target="_blank" rel="nofollow noopener" data-recipe="10414" data-url="https://cms.pogotujmy.pl/przepis/filet-z-kurczaka-w-sosie-pieczarkowym" data-media="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/10/DSC_6170-5.jpg" data-description="Filet z kurczaka w sosie pieczarkowym" data-repin="" aria-label="Pin Recipe"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-pin-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 24 24"><g class="nc-icon-wrapper" fill="#000000"><path fill="#000000" d="M12,0C5.4,0,0,5.4,0,12c0,5.1,3.2,9.4,7.6,11.2c-0.1-0.9-0.2-2.4,0-3.4c0.2-0.9,1.4-6,1.4-6S8.7,13,8.7,12 c0-1.7,1-2.9,2.2-2.9c1,0,1.5,0.8,1.5,1.7c0,1-0.7,2.6-1,4c-0.3,1.2,0.6,2.2,1.8,2.2c2.1,0,3.8-2.2,3.8-5.5c0-2.9-2.1-4.9-5-4.9 c-3.4,0-5.4,2.6-5.4,5.2c0,1,0.4,2.1,0.9,2.7c0.1,0.1,0.1,0.2,0.1,0.3c-0.1,0.4-0.3,1.2-0.3,1.4c-0.1,0.2-0.2,0.3-0.4,0.2 c-1.5-0.7-2.4-2.9-2.4-4.6c0-3.8,2.8-7.3,7.9-7.3c4.2,0,7.4,3,7.4,6.9c0,4.1-2.6,7.5-6.2,7.5c-1.2,0-2.4-0.6-2.8-1.4 c0,0-0.6,2.3-0.7,2.9c-0.3,1-1,2.3-1.5,3.1C9.6,23.8,10.8,24,12,24c6.6,0,12-5.4,12-12C24,5.4,18.6,0,12,0z"></path></g></svg></span> </a>
        </div>
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-header">   
        
        <h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Filet z kurczaka w sosie pieczarkowym</h2>
        
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-main-meta">
        
        <div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-inline wprm-block-text-normal" style=""><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Czas przygotowania </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes">30<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes" aria-hidden="true">mins</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-total-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-total-time-label">Całkowity czas </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time wprm-recipe-total_time-minutes">30<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time-unit wprm-recipe-total_timeunit-minutes" aria-hidden="true">mins</span></span></div></div>
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-equipment-ingredients">
        
        <div class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-10414-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="10414" data-servings="0"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Składniki:</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">pojedyńcze filet z kurczaka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">do smaku sól</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">pieprz</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">szczypta papryka ostra</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">szczypta papryka słodka</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">szczypta oregano</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">ząbki</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">przeciśnięty przez praskę czosnek</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1-2</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">ok. 400g pieczarki</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">bulion</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">400</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">śmietana 30%</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">150</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżka masło</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżeczka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">opcjonalnie mąka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;</li></ul></div></div>
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-instructions">
        <div class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-10414-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="10414"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Wykonanie</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-10414-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>Kurczaka oczyszczamy z niedoskonałości, myjemy i osuszamy. Oba filety przekrawamy na pół (wzdłuż) dzieląc je na 4 kotlety. Każdy kotlecik nacieramy z obu stron szczyptą soli, pieprzu, papryki słodkiej, ostrej, oregano i czosnkiem. Gotowe mięso możemy odstawić do zamarynowania (nawet na noc), jednak nie jest to konieczne.</div></li><li id="wprm-recipe-10414-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>Na patelni rozgrzewamy łyżkę oleju i podsmażamy mięso do zarumienienia z każdej strony. Następnie dorzucamy pokrojone na ćwiartki lub w plastry pieczarki i smażymy razem przez 1-2 minuty. Dolewamy gorący bulion i doprowadzamy do zagotowania. Gotujemy na wolnym ogniu ok. 5 minut.</div></li><li id="wprm-recipe-10414-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>Po tym czasie dolewamy śmietankę i sos ponownie gotujemy przez 7-10 minut. Jeśli sos nie będzie odpowiednio gętsty, na drugiej patelni roztapiamy łyżkę masła i (cały czas energicznie mieszając trzepaczką) dorzucamy mąkę. Powstałą zasmażkę dodajemy do sosu z mięsem.</div></li><li id="wprm-recipe-10414-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>Całość podajemy z kaszą, kuskusem czy ziemniakami.</div></li></ul></div></div>
        
    </div>
    
    
    
    <div class="wprm-ts-meta">
        
        
        
        
    </div>
    
    
</div></div></div></p>
<p></p>
<p>Źródło przepisu: <a href="https://www.kwestiasmaku.com/przepis/filety-z-kurczaka-w-sosie-pieczarkowym">Kwestia Smaku</a>.</p>


Filet z kurczaka w sosie pieczarkowym

<div style="text-align: left;">Kokosowe ciasto dyniowe z brzoskwiniami to rewelacyjny sezonowy deser, który przygotowuje się błyskawicznie.</div>
<div></div>
<div><div id="wprm-recipe-container-10417" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="10417" data-servings="0"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-my-te,plate"><div class="wprm-recipe-template-ts-container">
    <div class="wprm-ts-top">
        <div class="wprm-ts-img">
            <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="800" height="1170" src="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/10/DSC_6209-2.jpg" class="attachment-800x99999 size-800x99999" alt="Kokosowe ciasto dyniowe z brzoskwiniami" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/10/DSC_6209-2.jpg 1094w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/10/DSC_6209-2-205x300.jpg 205w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/10/DSC_6209-2-768x1123.jpg 768w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/10/DSC_6209-2-1400x2048.jpg 1400w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></div>
        </div>
        
        <div class="wprm-ts-buttons">
            <a href="https://cms.pogotujmy.pl/wprm_print/10417" style="color: #ffffff;background-color: #ffffff;border-color: #ffffff;border-radius: 100px;padding: 0px 8px;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-bold wprm-recipe-print-inline-button wprm-recipe-link-inline-button wprm-color-accent" data-recipe-id="10417" data-template="" target="_blank" rel="nofollow" aria-label="Print Recipe"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#000000" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> </a>
            <a href="https://www.pinterest.com/pin/create/bookmarklet/?url=https%3A%2F%2Fcms.pogotujmy.pl%2Fprzepis%2Fkokosowe-ciasto-dyniowe-z-brzoskwiniami&amp;media=https%3A%2F%2Fcms.pogotujmy.pl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F10%2FDSC_6209-2.jpg&amp;description=Ciasto+dyniowe+z+orzechami%2C+granatem+i+kremem+mascarpone&amp;is_video=false" style="color: #ffffff;background-color: #ffffff;border-color: #ffffff;border-radius: 100px;padding: 0px 8px;" class="wprm-recipe-pin wprm-recipe-link wprm-block-text-bold wprm-recipe-pin-inline-button wprm-recipe-link-inline-button wprm-color-accent" target="_blank" rel="nofollow noopener" data-recipe="10417" data-url="https://cms.pogotujmy.pl/przepis/kokosowe-ciasto-dyniowe-z-brzoskwiniami" data-media="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/10/DSC_6209-2.jpg" data-description="Ciasto dyniowe z orzechami, granatem i kremem mascarpone" data-repin="" aria-label="Pin Recipe"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-pin-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 24 24"><g class="nc-icon-wrapper" fill="#000000"><path fill="#000000" d="M12,0C5.4,0,0,5.4,0,12c0,5.1,3.2,9.4,7.6,11.2c-0.1-0.9-0.2-2.4,0-3.4c0.2-0.9,1.4-6,1.4-6S8.7,13,8.7,12 c0-1.7,1-2.9,2.2-2.9c1,0,1.5,0.8,1.5,1.7c0,1-0.7,2.6-1,4c-0.3,1.2,0.6,2.2,1.8,2.2c2.1,0,3.8-2.2,3.8-5.5c0-2.9-2.1-4.9-5-4.9 c-3.4,0-5.4,2.6-5.4,5.2c0,1,0.4,2.1,0.9,2.7c0.1,0.1,0.1,0.2,0.1,0.3c-0.1,0.4-0.3,1.2-0.3,1.4c-0.1,0.2-0.2,0.3-0.4,0.2 c-1.5-0.7-2.4-2.9-2.4-4.6c0-3.8,2.8-7.3,7.9-7.3c4.2,0,7.4,3,7.4,6.9c0,4.1-2.6,7.5-6.2,7.5c-1.2,0-2.4-0.6-2.8-1.4 c0,0-0.6,2.3-0.7,2.9c-0.3,1-1,2.3-1.5,3.1C9.6,23.8,10.8,24,12,24c6.6,0,12-5.4,12-12C24,5.4,18.6,0,12,0z"></path></g></svg></span> </a>
        </div>
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-header">   
        
        <h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Ciasto dyniowe z orzechami, granatem i kremem mascarpone</h2>
        
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-main-meta">
        
        <div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-inline wprm-block-text-normal" style=""><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Czas przygotowania </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes">20<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes" aria-hidden="true">mins</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-cook-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-cook-time-label">Czas gotowania/pieczenia </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-hours wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-hours">1<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> hour</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-unit-hours wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-hours" aria-hidden="true">hr</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-total-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-total-time-label">Całkowity czas </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-hours wprm-recipe-total_time wprm-recipe-total_time-hours">1<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> hour</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-unit-hours wprm-recipe-total_time-unit wprm-recipe-total_timeunit-hours" aria-hidden="true">hr</span> <span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time wprm-recipe-total_time-minutes">20<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time-unit wprm-recipe-total_timeunit-minutes" aria-hidden="true">mins</span></span></div></div>
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-equipment-ingredients">
        
        <div class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-10417-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="10417" data-servings="0"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Składniki:</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">surowej, obranej dynia</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">200</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">sztuki jajka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">cukier brązowy</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">165</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżki cukier z wanilią</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">4</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">szklanki olej</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">3/4</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">pokrojone w kostkę brzoskwinie</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">wiórki kokosowe</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">120</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">mąka pszenna</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">200</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżeczki proszek do pieczenia</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">3/4</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżeczki soda oczyszczona</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">3/4</span>&#32;</li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Dodatkowo</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">serek kremowy</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">250</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżki syrop z agawy</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1-2</span>&#32;</li></ul></div></div>
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-instructions">
        <div class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-10417-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="10417"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Wykonanie</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-10417-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>Jajka ubijamy z cukrem brązowym i waniliowym na jasną, puszystą masę. Następnie, bardzo delikatnym strumieniem, nadal ubijając, do masy dolewamy olej. Obraną dynię ścieramy na tarce o drobnych oczkach i dodajemy ją do masy. Dorzucamy wiórki kokosowe i pokrojone w kostkę brzoskwinie. Masę krótko miksujemy na wolnych obrotach. Do miski przesiewamy mąkę z proszkiem do pieczenia i sodą. Dokładnie mieszamy aż do uzyskania jednolitego ciasta.</div></li><li id="wprm-recipe-10417-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>Ciasto przelewamy do formy wysmarowanej masłem i wysypanej bułką tartą. Pieczemy w piekarniku nagrzanym do 160 stopni Celsjusza przez około 60 minut. Gotowość ciasta sprawdzamy patyczkiem.</div></li><li id="wprm-recipe-10417-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>Na zupełnie wystudzonym cieście rozsmarowujemy wymieszany z syropem z agawy serek. Ciasto możemy udekorować brzoskwiniami, kokosem i orzechami.</div></li></ul></div></div>
        
    </div>
    
    
    
    <div class="wprm-ts-meta">
        
        
        
        
    </div>
    
    
</div></div></div></div>
<div></div>
<div></div>


Kokosowe ciasto dyniowe z brzoskwiniami

<p>Zupa dyniowa z kurczakiem i mlekiem kokosowym to prosty pomysł na zupę z lekką nutą orientu. Świetnie rozgrzewa w chłodne dni.</p>
<p><div id="wprm-recipe-container-10420" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="10420" data-servings="0"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-my-te,plate"><div class="wprm-recipe-template-ts-container">
    <div class="wprm-ts-top">
        <div class="wprm-ts-img">
            <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="800" height="1200" src="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/10/DSC_6260-10.jpg" class="attachment-800x99999 size-800x99999" alt="Zupa dyniowa z kurczakiem i mlekiem kokosowym" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/10/DSC_6260-10.jpg 1067w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/10/DSC_6260-10-200x300.jpg 200w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/10/DSC_6260-10-768x1152.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></div>
        </div>
        
        <div class="wprm-ts-buttons">
            <a href="https://cms.pogotujmy.pl/wprm_print/10420" style="color: #ffffff;background-color: #ffffff;border-color: #ffffff;border-radius: 100px;padding: 0px 8px;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-bold wprm-recipe-print-inline-button wprm-recipe-link-inline-button wprm-color-accent" data-recipe-id="10420" data-template="" target="_blank" rel="nofollow" aria-label="Print Recipe"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#000000" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> </a>
            <a href="https://www.pinterest.com/pin/create/bookmarklet/?url=https%3A%2F%2Fcms.pogotujmy.pl%2Fprzepis%2Fzupa-dyniowa-z-kurczakiem-i-mlekiem-kokosowym&amp;media=https%3A%2F%2Fcms.pogotujmy.pl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F10%2FDSC_6260-10.jpg&amp;description=Zupa+dyniowa+z+kurczakiem+i+mlekiem+kokosowym&amp;is_video=false" style="color: #ffffff;background-color: #ffffff;border-color: #ffffff;border-radius: 100px;padding: 0px 8px;" class="wprm-recipe-pin wprm-recipe-link wprm-block-text-bold wprm-recipe-pin-inline-button wprm-recipe-link-inline-button wprm-color-accent" target="_blank" rel="nofollow noopener" data-recipe="10420" data-url="https://cms.pogotujmy.pl/przepis/zupa-dyniowa-z-kurczakiem-i-mlekiem-kokosowym" data-media="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/10/DSC_6260-10.jpg" data-description="Zupa dyniowa z kurczakiem i mlekiem kokosowym" data-repin="" aria-label="Pin Recipe"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-pin-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 24 24"><g class="nc-icon-wrapper" fill="#000000"><path fill="#000000" d="M12,0C5.4,0,0,5.4,0,12c0,5.1,3.2,9.4,7.6,11.2c-0.1-0.9-0.2-2.4,0-3.4c0.2-0.9,1.4-6,1.4-6S8.7,13,8.7,12 c0-1.7,1-2.9,2.2-2.9c1,0,1.5,0.8,1.5,1.7c0,1-0.7,2.6-1,4c-0.3,1.2,0.6,2.2,1.8,2.2c2.1,0,3.8-2.2,3.8-5.5c0-2.9-2.1-4.9-5-4.9 c-3.4,0-5.4,2.6-5.4,5.2c0,1,0.4,2.1,0.9,2.7c0.1,0.1,0.1,0.2,0.1,0.3c-0.1,0.4-0.3,1.2-0.3,1.4c-0.1,0.2-0.2,0.3-0.4,0.2 c-1.5-0.7-2.4-2.9-2.4-4.6c0-3.8,2.8-7.3,7.9-7.3c4.2,0,7.4,3,7.4,6.9c0,4.1-2.6,7.5-6.2,7.5c-1.2,0-2.4-0.6-2.8-1.4 c0,0-0.6,2.3-0.7,2.9c-0.3,1-1,2.3-1.5,3.1C9.6,23.8,10.8,24,12,24c6.6,0,12-5.4,12-12C24,5.4,18.6,0,12,0z"></path></g></svg></span> </a>
        </div>
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-header">   
        
        <h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Zupa dyniowa z kurczakiem i mlekiem kokosowym</h2>
        
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-main-meta">
        
        
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-equipment-ingredients">
        
        <div class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-10420-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="10420" data-servings="0"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Składniki:</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżki olej kokosowy</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">sztuka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">drobno posiekana cebula</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">ząbki</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">starte czosnek</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">ok 2 cm kawałek</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">starty imbir</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżeczka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">można zastąpić 1 świeżą papryczką papryka ostra</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">pokrojona w kostkę dynia</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">300</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">ok. 700ml bulion</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">1 puszka mleko kokosowe</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">400</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">podwójny</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">pokrojony w kostkę filet z kurczaka</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">sztuki</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">pokrojone w plastry pieczarki</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">3-4</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżeczki kurkuma</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1/2</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">do smaku sól</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">pieprz</span>&#32;</li></ul></div></div>
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-instructions">
        <div class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-10420-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="10420"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Wykonanie</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-10420-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>W garnku rozpuszczamy olej kokosowy i podsmażamy na nim przez 5 minut cebulę, czosnek, imbir, paprykę ostrą i dynię. Następnie dolewamy gorący bulion i doprowadzamy do zagotowania. Po zagotowaniu dorzucamy pokrojonego w kostkę kurczaka. Gotujemy przez 5 minut.</div></li><li id="wprm-recipe-10420-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>Dolewamy mleko kokosowe, dodajemy kurkumę i gotujemy przez kolejne 10 minut. Dwie minuty przed końcem dodajemy pokrojone w plastry pieczarki.</div></li><li id="wprm-recipe-10420-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>Zupę podajemy gorącą z ugotowanym wg. przepisu na opakowaniu makaronem ryżowym.</div></li></ul></div></div>
        
    </div>
    
    
    
    <div class="wprm-ts-meta">
        
        
        
        
    </div>
    
    
</div></div></div></p>
<p></p>
<p>Źródło inspiracji: <a href="https://www.kwestiasmaku.com/przepis/zupa-z-kurczakiem-dynia-i-mlekiem-kokosowym">Kwestia Smaku</a></p>


Zupa dyniowa z kurczakiem i mlekiem kokosowym

<p>Babeczki z brzoskwiniami i kruszonką &#8211; pyszny pomysł na błyskawiczny deser. Przygotujecie je w mniej niż 15 minut.</p>
<p><div id="wprm-recipe-container-10423" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="10423" data-servings="12"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-my-te,plate"><div class="wprm-recipe-template-ts-container">
    <div class="wprm-ts-top">
        <div class="wprm-ts-img">
            <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="800" height="1201" src="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/10/DSC_6055-8.jpg" class="attachment-800x99999 size-800x99999" alt="Babeczki z brzoskwiniami i kruszonką" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/10/DSC_6055-8.jpg 1066w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/10/DSC_6055-8-200x300.jpg 200w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/10/DSC_6055-8-768x1152.jpg 768w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/10/DSC_6055-8-1365x2048.jpg 1365w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/10/DSC_6055-8-1320x1980.jpg 1320w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></div>
        </div>
        
        <div class="wprm-ts-buttons">
            <a href="https://cms.pogotujmy.pl/wprm_print/10423" style="color: #ffffff;background-color: #ffffff;border-color: #ffffff;border-radius: 100px;padding: 0px 8px;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-bold wprm-recipe-print-inline-button wprm-recipe-link-inline-button wprm-color-accent" data-recipe-id="10423" data-template="" target="_blank" rel="nofollow" aria-label="Print Recipe"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#000000" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> </a>
            <a href="https://www.pinterest.com/pin/create/bookmarklet/?url=https%3A%2F%2Fcms.pogotujmy.pl%2Fprzepis%2Fbabeczki-z-brzoskwiniami-i-kruszonka&amp;media=https%3A%2F%2Fcms.pogotujmy.pl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F10%2FDSC_6055-8.jpg&amp;description=Babeczki+z+brzoskwiniami+i+kruszonk%C4%85&amp;is_video=false" style="color: #ffffff;background-color: #ffffff;border-color: #ffffff;border-radius: 100px;padding: 0px 8px;" class="wprm-recipe-pin wprm-recipe-link wprm-block-text-bold wprm-recipe-pin-inline-button wprm-recipe-link-inline-button wprm-color-accent" target="_blank" rel="nofollow noopener" data-recipe="10423" data-url="https://cms.pogotujmy.pl/przepis/babeczki-z-brzoskwiniami-i-kruszonka" data-media="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/10/DSC_6055-8.jpg" data-description="Babeczki z brzoskwiniami i kruszonką" data-repin="" aria-label="Pin Recipe"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-pin-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 24 24"><g class="nc-icon-wrapper" fill="#000000"><path fill="#000000" d="M12,0C5.4,0,0,5.4,0,12c0,5.1,3.2,9.4,7.6,11.2c-0.1-0.9-0.2-2.4,0-3.4c0.2-0.9,1.4-6,1.4-6S8.7,13,8.7,12 c0-1.7,1-2.9,2.2-2.9c1,0,1.5,0.8,1.5,1.7c0,1-0.7,2.6-1,4c-0.3,1.2,0.6,2.2,1.8,2.2c2.1,0,3.8-2.2,3.8-5.5c0-2.9-2.1-4.9-5-4.9 c-3.4,0-5.4,2.6-5.4,5.2c0,1,0.4,2.1,0.9,2.7c0.1,0.1,0.1,0.2,0.1,0.3c-0.1,0.4-0.3,1.2-0.3,1.4c-0.1,0.2-0.2,0.3-0.4,0.2 c-1.5-0.7-2.4-2.9-2.4-4.6c0-3.8,2.8-7.3,7.9-7.3c4.2,0,7.4,3,7.4,6.9c0,4.1-2.6,7.5-6.2,7.5c-1.2,0-2.4-0.6-2.8-1.4 c0,0-0.6,2.3-0.7,2.9c-0.3,1-1,2.3-1.5,3.1C9.6,23.8,10.8,24,12,24c6.6,0,12-5.4,12-12C24,5.4,18.6,0,12,0z"></path></g></svg></span> </a>
        </div>
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-header">   
        
        <h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Babeczki z brzoskwiniami i kruszonką</h2>
        
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-main-meta">
        <div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-servings-label">Ilość porcji </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-block-text-normal">12</span> <span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">babeczek</span></span></div>
        <div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-inline wprm-block-text-normal" style=""><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Czas przygotowania </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes">40<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes" aria-hidden="true">mins</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-total-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-total-time-label">Całkowity czas </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time wprm-recipe-total_time-minutes">40<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time-unit wprm-recipe-total_timeunit-minutes" aria-hidden="true">mins</span></span></div></div>
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-equipment-ingredients">
        
        <div class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-10423-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="10423" data-servings="12"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Składniki:</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">sztuka jajko</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">maślanka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">185</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">opcjonalnie, można zastąpić ekstraktem waniliowym whiskey</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">dowolnego, neutralnego olej</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">100</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">brązowy cukier</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">150</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">mąka pszenna</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">200</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">można zastąpić pszenną mąka żytnia</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">60</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżeczki proszek do pieczenia</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1,5</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżeczki soda</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1/4</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżeczki cynamon</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1/2</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">szczypta sól</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">sztuki</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">obrane i pokrojone w kostkę brzoskwinie</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;</li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Kruszonka</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">masło</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">50</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">mąka pszenna</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">30</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">płatki owsiane</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">30</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">u mnie brązowy cukier</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">50</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;</li></ul></div></div>
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-instructions">
        <div class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-10423-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="10423"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Wykonanie</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-10423-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>W większej misce umieszczamy jajko, maślankę, whiskey, olej i cukier. Mieszamy do połączenia. Dodajemy przesianą mąkę pszenną i żytnią, proszek do pieczenia, sodę i cynamon. Dodajemy szczyptę soli i dokładnie mieszamy. Pod koniec dorzucamy brzoskwinie i dokładnie mieszamy do połączenia wszystkich składników.</div></li><li id="wprm-recipe-10423-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>Formę do muffin wykładamy papilotami. Ciasto rozdzielamy na 12 równych porcji (mniej więcej) i umieszczamy w foremkach. W miseczce umieszczamy płatki owsiane, mąkę, cukier i masło. Składniki "szczypiemy" palcami do czasu uzyskania kruszonki o konsystencji mokrego piasku. Gotową kruszonką posypujemy babeczki.</div></li><li id="wprm-recipe-10423-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>Babeczki pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 stopni (160 z termoobiegiem) do tzw. suchego patyczka (ok. 20-25 minut).</div></li></ul></div></div>
        
    </div>
    
    
    
    <div class="wprm-ts-meta">
        
        
        
        
    </div>
    
    
</div></div></div></p>
<p></p>


Babeczki z brzoskwiniami i kruszonką


<p><strong>WPIS SPONSOROWANY</strong><br>Wpis przygotowany we współpracy z marką <a href="https://sklephildegarda.pl.">sklephildegarda.pl</a>.</p>



<p>Już od dawna znane są prozdrowotne właściwości orkiszu. Ten cenny rodzaj ziarna, który stanowi alternatywę dla pszenicy, jest szeroko omawiany w mediach, poradnikach i książkach. Także dietetycy zalecają go swoim pacjentom jako część zbilansowanej diety. Zdrowa żywność stała się popularna, a ludzie coraz bardziej zdają sobie sprawę, że to, co spożywamy, ma ogromny wpływ na nasze zdrowie.</p>



<p>W ostatnim czasie rośnie zainteresowanie orkiszem, zwłaszcza wśród rolników prowadzących uprawy ekologiczne. Ten gatunek zbóż ma mniejsze wymagania glebowe i klimatyczne niż tradycyjna pszenica, co sprawia, że jest bardziej odporny na czynniki zewnętrzne. Dlatego dobrze sprawdza się w uprawie na terenach górzystych i o ubogich glebach. Chociaż niższa wydajność i trudniejsze zbieranie spowodowały, że orkisz został wyparty z konwencjonalnych upraw, obecnie rosnąca popularność produktów pochodzących z rolnictwa ekologicznego oraz rosnąca świadomość konsumentów w zakresie wartości odżywczych sprawiają, że orkisz zyskuje ponownie dużą popularność.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Jakie właściwości ma mąka orkiszowa?</strong></h2>



<p>Mąka orkiszowa przypomina zwykłą, białą mąkę pod względem swoich właściwości. Produkty, które są wytwarzane z wykorzystaniem ziarna orkiszu jako głównego składnika, mają tendencję do posiadania gęstej i ciężkiej struktury, co nie zawsze jest pożądane w przypadku wypieków, takich jak ciasta biszkoptowe. To związane jest z większą zawartością glutenu w orkiszu.</p>



<p>Jak wszystko mąka orkiszowa ma również swoje wady, a są to:</p>



<ul>
<li>Wyższa cena w porównaniu do zwykłej mąki.</li>



<li>Mniejsza dostępność na rynku.</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading"><a href="https://www.sklephildegarda.pl/pl/c/Maki-orkiszowe/127"><strong>Czy mąka orkiszowa jest zdrowa</strong></a><strong>?</strong></h2>



<p>W porównaniu z mąką pszeniczną, mąka orkiszowa jest bogatsza w błonnik pokarmowy, składniki mineralne i witaminy. Obecność włókna pokarmowego, które występuje w różnych ilościach we wszystkich roślinach, w mące orkiszowej ma korzystny wpływ na organizm. Wpływa ono na uczucie sytości oraz reguluje perystaltykę jelit, co jest szczególnie pomocne w przypadku zaparć. Dodatkowo, błonnik spowalnia wchłanianie glukozy do krwi, co zmniejsza gwałtowne wzrosty poziomu cukru po posiłku. Wpływa również na zwiększenie wydalania kwasów tłuszczowych i cholesterolu, co przyczynia się do poprawy profilu lipidowego. Aby skorzystać z dobroczynnych właściwości błonnika, zaleca się wybieranie pełnoziarnistej mąki orkiszowej. Przekonaj się sam o jej dobroczynnych właściwościach i zamów ją online pod tym linkiem: <a href="https://www.sklephildegarda.pl/pl/p/MAKA-ORKISZOWA-TYP-405-5kg/733">https://www.sklephildegarda.pl/pl/p/MAKA-ORKISZOWA-TYP-405-5kg/733</a></p>



<p>Zalety mąki orkiszowej obejmują:</p>



<ul>
<li>Obniżenie poziomu cholesterolu we krwi.</li>



<li>Zapobieganie powstawaniu kamieni żółciowych.</li>



<li>Wywoływanie uczucia sytości.</li>



<li>Ułatwianie kontrolowania poziomu insuliny u osób z cukrzycą.</li>



<li>Odpowiednia dla osób cierpiących na biegunkę lub po świeżo przeprowadzonej operacji.</li>



<li>Charakterystyczny, delikatny smak o nutach orzechowych.</li>



<li>Zawieranie zdrowych nienasyconych kwasów tłuszczowych.</li>



<li>Wykazywanie działania przeciwbakteryjnego.</li>



<li>Wzmacnianie narządów zmysłów.</li>



<li>Ochrona przed infekcjami bakteryjnymi.</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Zastosowanie mąki orkiszowej</strong></h2>



<p>Mąka orkiszowa znajduje szerokie zastosowanie w kuchni. Doskonale sprawdzi się jako podstawa do przygotowania naleśników, ciast i ciasteczek oraz innych wyrobów z mąki. Może być również stosowana jako zamiennik mąki pszennej do wypieku chleba, makaronu orkiszowego, ciast i podstawy do pizzy. W przypadku wypieku chleba lub innych produktów, gdzie pożądana jest odpowiednia objętość i delikatna struktura, zaleca się stosowanie mąki orkiszowej jako dodatku, a nie głównego składnika.Otręby lub zarodki orkiszowe mogą być dodawane do jogurtu naturalnego lub używane jako składnik domowych ciastek i batonów zbożowo-owocowych. W daniach głównych, jako alternatywę dla popularnych kasz i standardowego makaronu, można wykorzystać kaszę lub makaron orkiszowy, który dostępny jest w popularnym sklepie online pod tym linkiem: <a href="https://www.sklephildegarda.pl/makaron-orkiszowy">https://www.sklephildegarda.pl/makaron-orkiszowy</a>. Produkty orkiszowe są coraz łatwiej dostępne na polskim rynku, a ze względu na ich wysoką wartość odżywczą warto eksperymentować z nimi w kuchni.</p>



<p></p>


Źródło: pixabay.com Licencja: https://pixabay.com/pl/service/license

Czy mąka orkiszowa jest zdrowa?


<p><strong>Na zewnątrz temperatury często już spadają poniżej zera. Dlatego właśnie tak istotne jest to, aby za wszelką cenę trzymać ciepło. Gdy wychodzimy z domu ubieramy się w warstwy. Zakładamy nie tylko swetry ale również kurtki. Z kolei, gdy jesteśmy w pracy czy w domu nie tylko włączamy ogrzewanie, ale również delektujemy się pysznymi, ciepłymi napojami, które jeszcze parują. Jak jednak znaleźć dla siebie ten napój, który będzie nam najbardziej smakował? Co pić w trakcie chłodniejszych miesięcy? Jakie zalety ma picie zielonej herbaty i jaką herbatę wybrać, aby nie tylko wrażenia smakowe były dobre, ale również, aby móc zyskać na tym zdrowotnie?</strong></p>



<p>1. <a href="#title1" data-type="internal" data-id="#title1">Jakie ciepłe napoje pić w trakcie chłodniejszych miesięcy</a>?</p>



<p>2. <a href="#title2">Jakie zalety przynosi picie zielonej herbaty?</a></p>



<p>3. <a href="#title3">Herbata zielona &#8211; na co zwrócić uwagę przy wyborze herbaty dla siebie?</a></p>



<p>4. <a href="#title4">W jaki sposób parzyć zieloną herbatę aby napar wyszedł odpowiedni?</a></p>



<p>5. <a href="#title5">Jak jeszcze można wykorzystać zieloną herbatę?</a></p>



<h2 class="wp-block-heading" id="title1">Jakie ciepłe napoje pić w trakcie chłodniejszych miesięcy?</h2>



<p>Wybór ciepłych napojów do picia w trakcie chłodniejszych miesięcy jest naprawdę całkiem spory. Możesz zdecydować się na picie kawy, gorącej czekolady, grzanego wina czy herbaty. A jeżeli zdecydujesz się na herbatę konkretnie, to do wyboru masz napary z herbaty czarnej, czerwonej, białej i zielonej. A także napary owocowe bądź ziołowe lub mieszanki. Dobra <a href="https://allegro.pl/listing?string=herbata%20zimowa">herbata zimowa</a>&nbsp;na pewno pozwoli ci przetrwać chłodne miesiące.&nbsp;Z pewnością więc znajdziesz taki napój, który sprawdzi się podczas zimniejszych dni, kiedy to chcesz grzać swoje dłonie na kubku z czymś ciepłym do picia.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="title2">Jakie zalety przynosi picie zielonej herbaty?</h2>



<p>Dobrej jakości <a href="https://allegro.pl/kategoria/herbata-i-napary-herbata-zielona-74044">herbata zielona</a>&nbsp;przy regularnym spożyciu przynosi wiele korzyści dla organizmu. Przede wszystkim znana jest ze swoich właściwości antyoksydacyjnych, które hamują proces starzenia się organizmu. Ponadto picie naparu z zielonej herbaty pozytywnie wpływa również na procesy trawienne, ułatwiając tym samym odchudzanie. Herbatę zieloną cechują również właściwości lecznicze &#8211; obniża ona poziom cukru we krwi i wspomaga pracę wątroby, dzięki czemu oczyszcza organizm z toksyn. Jak widać zielone herbaty mają nie tylko walory smakowe, ale również i zdrowotne.&nbsp;</p>



<p>W zielonej herbacie można znaleźć naprawdę wiele różnych minerałów i składników odżywczych, które pozytywnie wpływają na organizm człowieka. Można znaleźć tam chociażby witaminy A,B,C i E. Dodatkowo można tam znaleźć najróżniejsze polifenole i aminokwasy a także teinę i cynk. Nie można także zapomnieć o tym, że zielona herbata jest bogata w fluor i potas.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="title3">Herbata zielona &#8211; na co zwrócić uwagę przy wyborze herbaty dla siebie?</h2>



<p>Jak wybrać odpowiednią herbatę zieloną dla siebie? Przede wszystkim warto zastanowić się nad tym, czy preferujesz herbaty z dodatkami czy bez żadnych dodatków. Te pierwsze są naprawdę różnorodne &#8211; można znaleźć zieloną herbatę z opuncją figową czy też z aromatem pomarańczy. Przy tych drugich warto jest przede wszystkim zwrócić uwagę na jakość liści. Czy są drobno zmielone, a może w całości? Te wszystkie elementy są ważne, aby znaleźć taki produkt, który spełni wszystkie twoje wymagania smakowe.&nbsp;</p>



<p>Różne, ciekawe herbaty zielone można znaleźć oczywiście w supermarketach czy hipermarketach. Niemniej jednak warto też zwrócić uwagę na to, jakie herbaty można znaleźć w internecie. Tam znajdziesz propozycje, których nie ma w sklepach stacjonarnych. Ogromną zaletą jest też to, że możesz poczytać o właściwościach poszczególnych mieszanek herbacianych i wybrać dla siebie taką, która będzie nie tylko smaczna, ale również i zdrowa.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="title4">W jaki sposób parzyć zieloną herbatę aby napar wyszedł odpowiedni?</h2>



<p>Jeżeli chcesz uzyskać napar o prozdrowotnych właściwościach to musisz parzyć liście herbaty w odpowiedni sposób. Przede wszystkim nie należy zalewać suszu wrzątkiem &#8211; liście zalewa się wodą o temperaturze 70-80 stopni i zostawia na 2-3 minuty, jeżeli chce się uzyskać właściwości pobudzające naparu lub 4-6 minut, jeżeli chce się uzyskać właściwości uspokajające. Na jedną łyżeczkę suszu przypada 200 mililitrów wody.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="title5">Jak jeszcze można wykorzystać zieloną herbatę?</h2>



<p>Zielona herbata to nie tylko produkt, który można wypić &#8211; jednak świetnie sprawdza się ona nie tylko jako produkt do spożycia. W kosmetyce zielona herbata również jest wykorzystywana. Można ją znaleźć w kremach, tonikach, serach czy balsamach. Istnieje również wiele perfum, które w swoich nutach zapachowych mają zieloną herbatę. Oprócz tego mało kto wie, że napar z trzeciego czy czwartego parzenia liści herbaty nada się również, jako odżywka do roślin lub jako produkt czyszczący, który szczególnie dobrze sobie radzi z myciem brudnych okien. Zdecydowanie warto więc mieć zieloną herbatę w domu.</p>



<p><strong>Wpis powstał we współpracy z marką Allegro i <strong>zawiera linki przekierowujące do podstron partnera publikacji</strong>.</strong></p>


Jaką herbatę wybrać? Co pić na zimę?


<h2 style="font-size:22px;">Dla wielu z nas kanapki to sprawdzony posiłek,&nbsp;o którego przygotowanie jest łatwo&nbsp;bez straty czasu. Przeważnie jednak unikamy wielu składników i różnorodnych dodatków, przez co nasze domowe kanapki są po prostu nudne. Jak wydobyć z nich bogactwo smaku? Polecam zapoznać się tym tekstem.</h2>
<p>Osoby, które nie lubią gotowania lub po prostu brakuje im czasu na przygotowywanie skomplikowanych lunchboxów, wybierają najczęściej kanapki. Czasami jednak wystarczy odrobina wysiłku, jak np. przygotowany wcześniej domowy ketchup, żeby stworzyć ciekawy sos, który wzbogaci smak.</p>
<h3>Prosty pomysł sprawdzi się zawsze</h3>
<p>Kanapki z założenia są proste, ale prostota może oznaczać zarówno nudę, jak i wyjątkowy smak, który przyprawi nas o ciarki skóry. Dlatego na początek zachęcamy do skorzystania z dodatków, które dodaj do znanych receptur. Zamiast tradycyjnej kanapki z szynką, przyrządź to tego smażoną cebulę albo dodaj odrobinę ketchupu. Aromat pomidorów sprawi, że podczas jedzenia poczujemy odświeżającą różnorodność. <a href="https://allegro.pl/kategoria/produkty-spozywcze-73973?string=cebula">Cebula</a> z kolei nada daniu ostrości. Jeśli jednak nie chcecie zionąć w pracy cebulą, wystarczy odpowiednio ją podsmażyć na patelni i zeszklić wodą. Nadal będzie pyszna, ale za to straci swoje właściwości zapachowe. Wbrew pozorom kanapki nie muszą być zawsze wytrawne. Próbowaliście kiedyś dodać do nich cukier albo cynamon? Przepis na smakowitą kanapkę z cynamonem jest nieskomplikowany. Wystarczy przyrządzić tosty, a jeśli nie mamy odpowiedniego sprzętu, podsmażyć pieczywo. Stanie się wtedy chrupkie i doskonale skomponuje się ze słodkimi przyprawami. Idealnym zwieńczeniem może być np. biały ser albo dodatek w postaci owoców. Odpowiednio zapakowane kanapki można nawet przygotować dzień wcześniej i przechować w lodówce bez utraty smaku i konsystencji.</p>
<h3>Sos do kanapek, czyli eksplozja smaku z odrobiną ketchupu</h3>
<p>Nawet najprostszą kanapkę bez zbędnych dodatków można wzbogacić o dodatkowe smaki. Przygotowany z kilku dostępnych składników zagęstnik będzie świetnym uzupełnieniem, który jednocześnie nie zmieni charakteru przekąski. Ze swojej strony polecam domowy ketchup. Słowo keczup jest tutaj trochę na wyrost, ponieważ sos z pomidorów najlepiej robić według własnych upodobań. W efekcie może być on zdominowany przez pomidory, ostry, słodki albo wręcz ziołowy. Sos powstaje na bazie pomidorów, ale nierzadko to od pozostałych czynników i składników zależy, jakiego smaku szukamy. Przepis na&nbsp;domowy ketchup nie jest trudny. Własne przetwory są niezwykle modne i receptur, jak przyrządzić keczup w słoikach nie brakuje. Do większości z nich wykorzystuje się ocet, jednak nie jest on konieczny, a jedynie pozwala, żeby sos mógł być przechowywany dłużej w piwnicy. Ważniejsze jest chociażby pozbycie się pestek z pomidorów. Wtedy keczup będzie jednolity i łatwiej rozsmarujemy go na kanapkach. Najlepszy keczup nie powinien&nbsp;wyglądać jak woda, a raczej gęsta maź, która nie zepsuje nam kanapki.<br> 
Jeżeli jednak nie czujesz się na siłach, aby robić własny ketchup albo brakuje ci czasu zawsze możesz kupić gotowy <a href="https://allegro.pl/kategoria/sosy-kanapkowe-i-dressingi-ketchupy-112621">ketchup</a>. Różne smaki sprawią, że na pewno dopasujesz coś do swoich upodobań.
</p>
<h3>Niedoceniany kurczak</h3>
<p>Tworzenie kanapek zazwyczaj odbywa się z wykorzystaniem kilku prostych składników: wędliny, kilku warzyw i co najwyżej prostych przypraw. Tymczasem warto podejrzeć kilka kanapkowych zwyczajów zza granicy, żeby przekonać się o możliwościach skomponowania naprawdę różnorodnych kanapek. Weźmy za przykład kurczaka, którego w formie kanapek można spotkać w Stanach Zjednoczonych czy w osławionych pod względem kulinariów Włoszech. Nie chodzi nawet o cienkie plasterki wędzonego kurczaka, ale całe ćwiartki, które zgrabnie przyrządzone mogą stanowić świetną bazę kanapkową. Wykorzystanie drobiowego mięsa do kanapek polecam szczególnie dużym rodzinom, gdzie posiłki dla dzieci do szkoły powstają często w międzyczasie, w biegu, bez krzty kreatywności. Tymczasem wystarczy najpierw upiec mięso w piekarniku, a następnie podzielić je na porcje kanapkowe. W ten sposób możemy przyrządzić sporą liczbę kanapek dla wszystkich członków rodziny. W kanapkach z drobiem niezwykle ciekawe jest to, że smak mięsa świetnie komponuje się z innymi składnikami. Przede wszystkim można wtedy dowolnie dobrać warzywa. Pomidory, sałata, ogórek &#8211; wszystko będzie znakomicie do siebie pasować. Zamiast masła można użyć majonezu, co dodatkowo wzmocni intensywność dania. Jeśli kurczak, to również ketchup będzie stanowił świetne uzupełnienie.</p>
<h3>Wartościowa ryba świetnym składnikiem kanapek</h3>
<p>Zarówno pod względem smaku, jak i wartości odżywczych naszych codziennych kanapek, warto docenić ryby. Kanapki z wędzonym łososiem albo upieczoną wcześniej w piekarniku rybą, mogą zapewnić nam nie tylko niesamowitych doznań smakowych, ale co może ważniejsze, dostarczyć organizmowi niezbędnych witamin i minerałów. Ważne jednak, żeby nie przesadzać z ilością ryby w kanapce, gdyż jej aromat może zdominować wasz posiłek. Mniej wyraziste smakowo postaci ryby można wzbogacić przyprawami albo wspomnianymi wcześniej sosami. W przypadku ryb jednak na bok odstawimy ketchup, a skupimy się raczej na sosach na bazie ziół oraz jogurtu naturalnego. Jeśli masz taką możliwość, sos możesz przyrządzić w domu w osobnym pojemniku, aby tuż przed jedzeniem nałożyć go na kanapkę. Ta będzie smakować świeżo i jednocześnie będzie bardziej chrupka.</p>
<h5><strong>Wpis sponsorowany.</strong></h5>


Kanapki nie muszą być nudne! Poznaj sposoby na urozmaicenie śniadania


<p><strong>Gotowanie jest niemożliwe bez posiadania porządnych garnków. Dzięki nim można zrobić smaczną zupę, makaron, ryż, a także wiele innych potraw, które rozgrzewają w chłodne dni i doskonale sycą. Jeśli szukasz nowych garnków, sprawdź, na co zwrócić uwagę podczas ich wybierania.</strong></p>



<ol type="1"><li><strong>Wielkość i ergonomia</strong></li><li><strong>Garnki dopasowane do typu kuchenki</strong></li><li><strong>Materiał, z którego są wykonane garnki</strong></li></ol>



<p>Garnki są podstawowym narzędziem w kuchni. Gotowanie bez nich jest praktycznie niemożliwe, zwłaszcza gdy chce się przyrządzać smaczne i zdrowe posiłki. Jeżeli zastanawiasz się nad zakupem nowych garnków, sprawdź, czym się kierować przy ich wyborze.</p>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Wielkość i ergonomia</strong></h4>



<p>Garnki powinny być dostosowane zarówno do liczebności rodziny, jak i wielkości samej kuchni. Duże rodziny potrzebują garnków o pojemności kilkunastu litrów, podczas gdy singlom i parom wystarczy jedynie kilka małych garnków do 4-5 litrów. Dodatkowo powinno się określić, jaki komplet garnków zmieści się w posiadanej kuchni. W niewielkim aneksie kuchennym brakuje miejsca na trzymanie kilku dużych garów, jednak dzięki rozwiązaniom takim jak modułowe, odczepiane uchwyty do patelni lub rondli, można zaoszczędzić przestrzeń na inne naczynia do gotowania.</p>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Garnki dopasowane do typu kuchenki</strong></h4>



<p><a href="https://europ24.pl/garnki">Garnki</a> zawsze muszą być dopasowane do typu kuchenki. Na większości kuchenek można gotować zarówno w garnkach stalowych, jak i emaliowanych, granitowych lub żeliwnych. Przykładowo, palniki gazowe nie narzucają praktycznie żadnych ograniczeń, jeśli chodzi o kwestię materiału, z którego są wykonane garnki. Inaczej jest jednak w przypadku nowoczesnych płyt indukcyjnych. Kuchenka indukcyjna nie jest przystosowana między innymi do użytkowania z patelniami wok i garnkami, które nie nagrzewają się przy wykorzystaniu fal elektromagnetycznych.</p>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Materiał, z którego są wykonane garnki</strong></h4>



<p>Wybierając komplet nowych garnków, powinno się przyjrzeć materiałowi, z którego są wykonane. Garnki emaliowane są tanie i łatwo dostępne, jednak cechują się małą trwałością. Emalia często odpryskuje, co powoduje konieczność wyrzucenia naczynia. Ponadto do jej powierzchni przyklejają się makarony, ziemniaki oraz inne składniki potraw, co zwiększa ryzyko przypalenia posiłku.</p>



<p>Garnki granitowe i żeliwne nagrzewają się dość wolno, jednak długo trzymają ciepło. Dzięki temu sprawdzają się do gotowania gulaszów, gęstych potrawek oraz bigosu. Z ich pomocą przygotowuje się doskonałe dania, które potrzebują długiego gotowania na wolnym ogniu. Najbardzej uniwersalne są garnki stalowe, które są odpowiednie do różnych typów kuchenek i technik gotowania.</p>



<p><strong>Artykuł sponsorowany</strong>.</p>


Garnki dobrej klasy to podstawa w kuchni. Wybierz najlepsze garnki dla siebie

Jaki blender kupić? Na co zwrócić uwagę?

<div>
<p style="text-align: justify;">Owsianka z syropem z agawy i świeżymi owocami &#8211; śniadanie gotowe w mniej niż 10 minut!</p>
<p><div id="wprm-recipe-container-10426" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="10426" data-servings="0"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-my-te,plate"><div class="wprm-recipe-template-ts-container">
    <div class="wprm-ts-top">
        <div class="wprm-ts-img">
            <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="800" height="1255" src="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/09/DSC_5602-6.jpg" class="attachment-800x99999 size-800x99999" alt="Owsianka z syropem z agawy i świeżymi owocami" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/09/DSC_5602-6.jpg 1020w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/09/DSC_5602-6-191x300.jpg 191w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/09/DSC_5602-6-768x1205.jpg 768w, https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/09/DSC_5602-6-1305x2048.jpg 1305w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></div>
        </div>
        
        <div class="wprm-ts-buttons">
            <a href="https://cms.pogotujmy.pl/wprm_print/10426" style="color: #ffffff;background-color: #ffffff;border-color: #ffffff;border-radius: 100px;padding: 0px 8px;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-bold wprm-recipe-print-inline-button wprm-recipe-link-inline-button wprm-color-accent" data-recipe-id="10426" data-template="" target="_blank" rel="nofollow" aria-label="Print Recipe"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#000000" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> </a>
            <a href="https://www.pinterest.com/pin/create/bookmarklet/?url=https%3A%2F%2Fcms.pogotujmy.pl%2Fprzepis%2Fowsianka-z-syropem-z-agawy-i-swiezymi-owocami&amp;media=https%3A%2F%2Fcms.pogotujmy.pl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F09%2FDSC_5602-6.jpg&amp;description=Owsianka+z+syropem+z+agawy+i+%C5%9Bwie%C5%BCymi+owocami&amp;is_video=false" style="color: #ffffff;background-color: #ffffff;border-color: #ffffff;border-radius: 100px;padding: 0px 8px;" class="wprm-recipe-pin wprm-recipe-link wprm-block-text-bold wprm-recipe-pin-inline-button wprm-recipe-link-inline-button wprm-color-accent" target="_blank" rel="nofollow noopener" data-recipe="10426" data-url="https://cms.pogotujmy.pl/przepis/owsianka-z-syropem-z-agawy-i-swiezymi-owocami" data-media="https://cms.pogotujmy.pl/wp-content/uploads/2019/09/DSC_5602-6.jpg" data-description="Owsianka z syropem z agawy i świeżymi owocami" data-repin="" aria-label="Pin Recipe"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-pin-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 24 24"><g class="nc-icon-wrapper" fill="#000000"><path fill="#000000" d="M12,0C5.4,0,0,5.4,0,12c0,5.1,3.2,9.4,7.6,11.2c-0.1-0.9-0.2-2.4,0-3.4c0.2-0.9,1.4-6,1.4-6S8.7,13,8.7,12 c0-1.7,1-2.9,2.2-2.9c1,0,1.5,0.8,1.5,1.7c0,1-0.7,2.6-1,4c-0.3,1.2,0.6,2.2,1.8,2.2c2.1,0,3.8-2.2,3.8-5.5c0-2.9-2.1-4.9-5-4.9 c-3.4,0-5.4,2.6-5.4,5.2c0,1,0.4,2.1,0.9,2.7c0.1,0.1,0.1,0.2,0.1,0.3c-0.1,0.4-0.3,1.2-0.3,1.4c-0.1,0.2-0.2,0.3-0.4,0.2 c-1.5-0.7-2.4-2.9-2.4-4.6c0-3.8,2.8-7.3,7.9-7.3c4.2,0,7.4,3,7.4,6.9c0,4.1-2.6,7.5-6.2,7.5c-1.2,0-2.4-0.6-2.8-1.4 c0,0-0.6,2.3-0.7,2.9c-0.3,1-1,2.3-1.5,3.1C9.6,23.8,10.8,24,12,24c6.6,0,12-5.4,12-12C24,5.4,18.6,0,12,0z"></path></g></svg></span> </a>
        </div>
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-header">   
        
        <h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Owsianka z syropem z agawy i świeżymi owocami</h2>
        
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-main-meta">
        
        <div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-inline wprm-block-text-normal" style=""><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Czas przygotowania </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes">5<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes" aria-hidden="true">mins</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-cook-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-cook-time-label">Czas gotowania/pieczenia </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-minutes">10<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-minutes" aria-hidden="true">mins</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-total-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-total-time-label">Całkowity czas </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time wprm-recipe-total_time-minutes">15<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time-unit wprm-recipe-total_timeunit-minutes" aria-hidden="true">mins</span></span></div></div>
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-equipment-ingredients">
        
        <div class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-10426-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="10426" data-servings="0"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Składniki:</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżek płatki owsiane</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">5-6</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">szklanka mleko</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżki syrop z agawy</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1-2</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">kilka borówki amerykańskie</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">pokrojona w kawałki brzoskiwnia</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1 -</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">pokrojony w plastry banan</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1/2 -</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżeczka</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">do polania syrop z agawy</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;</li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="-1"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">łyżeczka - do posypania pestki dyni</span>&#32;</li></ul></div></div>
    </div>
    
    <div class="wprm-ts-instructions">
        <div class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-10426-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="10426"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Wykonanie</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-10426-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 20px";>Płatki owsiane umieszczamy w garnku z nieprzywierającym dnem. Dodajemy mleko, syrop z agawy i doprowadzamy do zagotowania. Gotujemy ok. 2-3 minut, do czas aż zmiękną. Owsiankę przekładamy na talerz, dodajemy borówki, pokrojone brzoskwinie i banany oraz posiekane pestki dyni. Polewamy dodatkową łyżeczką syropu z agawy i gotowe!</div></li></ul></div></div>
        
    </div>
    
    
    
    <div class="wprm-ts-meta">
        
        
        
        
    </div>
    
    
</div></div></div></p>
<p></p>
</div>


Owsianka z syropem z agawy i świeżymi owocami

Brownie z malinami

Knedle ze śliwkami

Zupa z kurczakiem i warzywami w tajskim stylu

Hiszpańskie "leczo" z chorizo i ziemniakami

Makaron z klopsikami w sosie pomidorowym

Brownie z malinami

Knedle ze śliwkami

Zupa z kurczakiem i warzywami w tajskim stylu

Hiszpańskie “leczo” z chorizo i ziemniakami

Makaron z klopsikami w sosie pomidorowym

Brownie z malinami

Popularne przepisy 🔥

Makaron z brokułami i kurczakiem

Ziołowy kurczak w sosie śmietanowo-serowym

Brownie z gruszką gotowaną w syropie

Najnowsze przepisy:

Jak prawidłowo czyścić młynki do soli i pieprzu?

Zupa krem ze świeżych pomidorów

Makaron z kurkami i kurczakiem w sosie śmietanowym

Wigilijny barszcz czerwony na zakwasie

Kurczak Tikka Masala

Jogurtowe ciasto z jabłkami i kruszonką

Ciasto “Michałek”

Domowa pita z hummusem, kurczakiem i warzywami

Filet z kurczaka w sosie pieczarkowym

Kokosowe ciasto dyniowe z brzoskwiniami

Zupa dyniowa z kurczakiem i mlekiem kokosowym

Babeczki z brzoskwiniami i kruszonką

Jedną z najpiękniejszych rzeczy w życiu jest sposób, w jaki musimy regularnie przerywać to, co robimy i poświęcać naszą uwagę jedzeniu.